Журнал Мама Инфо (Mama Info) > 25 способов, чтобы быть довольной своей грудью

25 способов, чтобы быть довольной своей грудью

Тебе не нравится твой бюст? Ты беременна или недавно родила и боишься, что кормление грудью плохо повлияет на вид твоей груди? Используй наши установки, и уже скоро ты будешь уверена, что у тебя прекрасный бюст.

25 способов, чтобы быть довольной своей грудью

1. Прекрати сравнивать свою грудь с грудью других женщин. Если на улице ты встречаешь девушку с красивой грудью, то ты можешь со всей определенностью констатировать только одно — она знает, как подобрать и носить бюстгальтер. И если ты видишь идеальную грудь на фото, не обманывай себя, ведь ты уже слышала о возможностях фотошопа?

2. Подойди к зеркалу и подтяни немного бретели бюстгальтера. Правда, так бюст выглядит лучше? Даже женщины, которые имеют хорошо подобранный бюстгальтер, часто забывают регулярно проверять, отрегулированы ли его бретели на соответствующую длину. Помни, что со временем каждый лифчик немного «падает» бретели растягиваются.

3. Подбери подходящий лифчик. Он не только повлечет то, что твой бюст сразу будет лучше выглядеть, но также подправит вид груди. Но с эффектом ты должна будешь немного подождать.

4. Научись правильно надевать бюстгальтер.

5. Помни, что регулярно, лучше всего раз в полгода, проверять, подходит лифчик к твоей груди. Если ты беременна, или ты худеешь — чаще.

6. Выбирай бюстгальтер перед периодом кормления грудью, то есть тогда, когда твой бюст обыкновенной формы и размера.

7. Если ты занимаешься спортом, купи подходящий бюстгальтер, который ты будешь использовать только для упражнений. Благодаря этому ты позаботишься не только о виде груди (спортивный лифчик позволяет лучше удержать ее на своем месте), но также о коже (бюстгальтер должен пропускать воздух и впитывать пот). Если никогда раньше ты не покупала такой бюстгальтер, попроси совета в спортивном магазине.

8. Если ты планируешь покупку специального боди, моделирующего силуэт, выбирай тот, который заканчивается под грудью.

9. Если ты худеешь, выбери диету, благодаря которой ты постепенно будешь сбрасывать килограммы. Резкие и частые скачки веса плохо влияют на грудь.

10. Применяй контрастный душ. Поливай грудь водой круговыми движениями. Достаточно ежедневно нескольких минут.

11. Защищай грудь перед солнцем. Не загорай топлес и всегда мажь декольте препаратом с высокой степенью защиты.

12. Не спи на животе. Не поможет даже лучший лифчик, если в течение всей ночи ты будешь прижимать свою грудь к матрасу.

13. Применяй косметику, предназначенную для бюста.

14. Раз в неделю делай деликатный пиллинг бюста – он подправит кровообращение и улучшит всасывание косметических средств. Затем наложи на груди маску.

15. Выровняйся. Большинство из нас горбятся, сидя перед компьютером, поэтому позаботься о том, чтобы доска рабочего стола и стул находились на должной высоте. Если ты пользуешься ноутбуком, купи специальную подставку, которая сделает так, чтобы ты не должна была над ним наклоняться.

16. Регулярно выполняй упражнения, укрепляющие мышцы грудной клетки.

17. Плавай. Каждый вид спорта в какой-то мере подправит вид твоей груди, но плавание заслуживает на особую похвалу. Ты не только тренируешь мышцы грудной клетки, но также ты делаешь себе массаж и холодный душ.

18. Сделай макияж бюста, если ты планируешь кофту с глубоким декольте. Это хорошая идея на вечерний выход.

19. Делай ежедневно массаж груди. Так можно подтянуть грудь даже на 2 см. Массаж нельзя выполнять кормящим матерям.

20. Поверь своему парню. Когда он говорит, что обожает твой бюст, радуйся его словам, вместо убеждать его, что твоя грудь, не совсем совершенная.

21. Занимайся сексом. Ласки груди это прекрасный массаж.

22. Откажись от длинных горячих купаний. Они могут вызвать увядание кожи груди.

23. Подари себе серию процедур в косметическом салоне.

24. Хорошо питайся. Если ты хочешь, чтобы твоя кожа (также и на груди) выглядела великолепно, ешь овощи, фрукты, рыбу, хлеб и макароны также каши. Речь идет о соответствующей порции витаминов А, D, C и жирных кислот.

25. Осматривай грудь регулярно.

Поделиться статьей


Читайте также:

Напишите свой комментарий:

Необходимо войти, чтобы писать комментарии.

Рецепты

влажность:

давление:

ветер:


Какую воду Вы пьете?


Фотоконкурсы

Конкурс советов на Пасху Конкурс История беременности Фотоконкурс Детская улыбка