Журнал Мама Инфо (Mama Info) > Дефицит калия может навредить здоровью человека

Дефицит калия может навредить здоровью человека

Дефицит калия может навредить здоровью человека

Несомненно, полезные микроэлементы и витамины способствуют нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Стоит сказать, что каждый из них выполняет определенные, но многогранные функции для восстановления каждой клетки. Пишет mamainfo.com.ua

Так, например, полноценное содержание калия в человеческом организме способствует не только локализации угревой сыпи, но благоприятно воздействует на работу внутренних органов и стабилизирует физиологический баланс внутри организма.

Читайте также: Фолиевая кислота и витамин В12 неэффективны для улучшения памяти

В первую очередь, калий восстанавливает водно-солевой баланс организма и контролирует состояние кислотно-щелочной среды. С медицинской точки зрения, своевременное восполнение таким полезным микроэлементом организм человека, позволяет избежать различных сердечно-сосудистых недугов.

Именно не допущение дефицита калия предоставляет человеку избежать хронической усталости, нервозности, слабости и многих других психологических сбоев.

Читайте также: Соки по вредности приравняли к сладкой газировке

Благодаря многочисленным научным исследованиям стало известно, что для эффективного восполнения запасов калия необходимо придерживаться правильного и витаминизированного питания. Первоначально и незамедлительно стоит включить в свой рацион питания бананы, хлебобулочные изделия, картофель в печеном виде, морковь и подобные продукты.

Поделиться статьей


Читайте также:

Напишите свой комментарий:

Необходимо войти, чтобы писать комментарии.

Рецепты

влажность:

давление:

ветер:


Какую воду Вы пьете?


Фотоконкурсы

Конкурс советов на Пасху Конкурс История беременности Фотоконкурс Детская улыбка