Журнал Мама Инфо (Mama Info) > Долой растяжки!

Долой растяжки!

Гладкая шелковистая кожа, красивое ухоженное тело — разве не об этом мечтает каждая женщина? Чтобы хотя бы на миллиметр приблизиться к этой мечте, вам нужно приложить немало усилий и постоянно заботиться о своей красоте, без перерывов и отпусков! Пожалуй, нет ни одной женщины, которая с наступлением беременности не задумывалась о своей фигуре и о том какой она станет после родов. Не все изменения в жизни женщины исчезают без следа. Некоторые еще долго напоминают о себе неэстетичными полосками на коже.

Что такое растяжки?

Растяжки — результат микроповреждений кожи и рыхлой соединительной ткани. Этот косметический дефект развивается в месте разрыва эластичных волокон эпидермиса. Эластичность и упругость кожи уменьшаются, кожа становится настолько тонкой, что крошечные кровеносные сосуды, расположенные в верхнем слое, видны невооруженным глазом. Мелкие внутренние разрывы со временем заполняются соединительной тканью. Вначале растяжки имеют фиолетово-красноватый оттенок, однако постепенно он переходит в бледно-розовый, а затем «выцветает» до телесного. У  французов растяжки  получили название «vergetour» — «след от удара хлыстом». Особенно заметны растяжки на загорелом теле, так как соединительная ткань не содержит пигментов и поэтому не загорает.

Одна из наиболее распространенных причин появления растяжек — беременность. Поэтому беременным женщинам нужно особенно внимательно прислушиваться к советам и рекомендациям врачей. Следовать им несложно, а главное, что точное соблюдение всех указаний врача избавит от необходимости бороться с растяжками после родов.

В период беременности следует носить специальные поддерживающие бюстгальтеры и бандажи, использовать специальные гели, защищающие кожу и мышцы от растяжения. Чтобы сохранить упругость груди, ее следует растирать махровым полотенцем, смоченным холодной водой или массировать кубиками льда (начиная с четвертого месяца беременности). В этом случае также полезен контрастный душ. После приема душа разотрите молочные железы дольками лимона. Старайтесь каждый день найти возможность принимать воздушные ванны в течение нескольких минут. Воздушные ванны положительно влияют на состояние кожи.

Знаменитая французская актриса Софии Марсо в период беременности для профилактики растяжек использовала оливковое масло. Она регулярно втирала в грудь оливковое масло, богатое витамином Е. По мнению актрисы, это простое средство помогло ей избежать появления растяжек и сохранить красоту тела и после родов.

Профилактика — на первом месте 

Как известно, легче предотвратить появление растяжек, чем потом бороться с ними, и бороться тяжело. Главный принцип, лежащий в основе комплекса профилактических мер, — поддержка эластичности и упругости кожи, которая обеспечивается наличием в соединительной ткани достаточного количества коллагена и эластина. Для этого нужно правильно питаться, регулярно делать массаж с массажным маслом . Предотвращает появление растяжек и способствует их сокращению.  Масло интенсивно ухаживает за кожей, увлажняет и стимулирует ее функции. Повышает эластичность и тонус. Делает кожу гладкой и шелковистой, защищает от пересыхания...

Для интенсивного ухода за кожей и профилактики растяжек, необходимо пользоваться профессиональным  лосьоном . Благодаря уникальному составу, обогащенному алоэ-вера и натуральными растительными маслами, лосьон для ухода за кожей, активно восстанавливает водный баланс и интенсивно питает кожу, поддерживая ее естественные функции. Значительно повышает упругость, эластичность и тонус кожи. Оказывает противовоспалительное и заживляющее действие. Быстро впитывается, придает коже ощущение гладкости и шелковистости. Имеет нежный, приятный аромат. Интенсивно увлажняет кожу, стимулируя ее естественные функции. Повышает эластичность и тонус.

Очень важно также поддерживать стабильный здоровый вес, ведь резкие перепады веса приводят к появлению растяжек.

Питание 

Рациональное питание и обеспечение организма необходимым количеством минералов и витаминов в некоторой степени уменьшает вероятность появления растяжек на коже. Молочные продукты обеспечивают организм нужным количеством кальция, помидоры и бананы — калия, а содержащийся в рыбе фтор укрепляет организм. Также не забудьте включить в ежедневный рацион сою и оливковое масло, т.е. витамин А и витамин Е.

Улучшаем кровообращение 

Застой крови в проблемных зонах недопустим. Чтобы его предотвратить, короткими щипающими движениями ежедневно массируйте кожу на животе, бедрах, ягодицах и груди.

Контрастный душ также оказывает благотворное действие на кожу: круговыми движениями действуйте на кожу попеременно горячей и холодной струями воды под напором. Под душа быстро разотритесь махровым полотенцем и круговыми движениями нанесите на кожу специальное средство от растяжек.

Сохраняем красоту и упругость груди 

Чтобы до старости сохранить красивую, высокую и упругую грудь, нужно начать заботиться о ней еще в молодые годы. Любая программа ухода за грудью должна обязательно включать регулярную гимнастику — упражнения, направленные на развитие и укрепление мышц груди. Каждый день должен начинаться с водного массажа груди: направьте струю душа сначала на одну грудь, затем на другую, перемещая душ сверху вниз по часовой стрелке, а затем по кругу. Не направляйте струю прямо на соски. Несколько раз меняйте температуры воды, чередуя горячую и холодную воду, но заканчивать процедуру следует холодной водой.

При профилактике самое главное   - регулярность, настойчивость и терпение. Мы ведь хотим быть лучше, значит нужно уделять себе побольше времени — мы достойны этого!

Поделиться статьей


Читайте также:

Напишите свой комментарий:

Необходимо войти, чтобы писать комментарии.

Рецепты

влажность:

давление:

ветер:


Какую воду Вы пьете?


Фотоконкурсы

Конкурс советов на Пасху Конкурс История беременности Фотоконкурс Детская улыбка