Журнал Мама Инфо (Mama Info) > Как правильно чистить зубы?

Как правильно чистить зубы?

Как правильно чистить зубы?

Все начинается с выбора зубной щетки и пасты. Перед тем как покупать их, нужно определить какой у вас тип десен. Именно от этого зависит, какой щеткой вам будет удобнее всего чистить зубы и вы не причините себе боли. Зубная паста существует разных видов: отбеливающая, против кариеса, для чувствительных десен. Чтобы выбрать нужную для себя, лучше проконсультироваться со стоматологом.

Читайте также: Что нужно делать, чтобы улучшить зрение

Чистить зубы необходимо минимум три минуты. Пасты стоит выдавливать не больше одной горошины. Двигайте щетку плавно. Сначала уделите внимание внешней поверхности зубов, потом внутренней. И не забудьте о дальних, труднодоступных местах. После зубов, не забудьте о чистке языка. Ведь на нем собирается не меньше налета и бактерий.

Как правильно чистить зубы?

 

Венгер Анатолий,
врач стоматолог

Поделиться статьей


Читайте также:

Один комментарий

avatar

Зубы нужно чистить, как минимум два раза в день. Щетку выбирать среднюю по жёсткости, чтобы тщательно очищать зубы, массировать десна и язык, где собирается больше всего микробов. Красивая улыбка – залог успеха!

 Katrina :: 2014/04/24 в 4:42 пп. #

Напишите свой комментарий:

Необходимо войти, чтобы писать комментарии.

Рецепты

влажность:

давление:

ветер:


Какую воду Вы пьете?


Фотоконкурсы

Конкурс советов на Пасху Конкурс История беременности Фотоконкурс Детская улыбка