Журнал Мама Инфо (Mama Info) > Как предотвратить нарушение осанки у детей

Как предотвратить нарушение осанки у детей

В периоде новорожденности у ребенка позвоночник имеет вид дуги, у которой выпуклость обращена назад. По мере роста и развития ребенка (происходят последовательные удержание головы, откидывание ее назад, попытки самостоятельно садиться, ходить) появляется изгиб позвоночника. И, таким образом, к 3-4 месяцам жизни в шейном отделе позвоночника появляется выпуклость вперед.

К 10-11 месяцу образуется выпуклость вперед в поясничном отделе, а в грудном отделе появляется легкая выпуклость назад. Это нормальное положение позвоночника. Но также форма позвоночника зависит от состояния окружающих его мышц.

Такие разновидности осанки, как плоская спина, круглая спина, сутулая спина, боковые искривления, — это уже болезнетворные состояния позвоночника, которые должны быть вовремя замечены у ребенка. Лечение должно быть начато своевременно.

Если так называемая вогнутость позвоночника усилена в грудном отделе, то говорят о сутулой спине.

Круглая спина – когда в шейном и поясничном отделах усилена выпуклость.

Плоская спина – когда слабо выражены все естественные изгибы позвоночника.

Кифоз – это искривление позвоночника выпуклостью кзади. Оно может быть следствием рахита, туберкулеза, может возникнуть при переломах позвоночника.

Лордоз – это болезненная выпуклость позвоночника кпереди. Усиление выпуклости может отмечаться на фоне таких недугов, как рахит, туберкулез, врожденный вывих бедра. Позвоночник приобретает выпуклость там, где ее в норме быть не должно: в грудном отделе.

Сколиоз — это боковое искривление позвоночника. Возникновению этого типа искривления сопутствуют изменения в близлежащих тканях, т.е. в нервно-мышечной ткани.

Искривление позвоночника может возникнуть вследствие неравномерной нагрузки на позвоночник при ослабленной мускулатуре, длительного сидения за партой. При слабой мускулатуре ребенку трудно удерживать правильную осанку; он облегчает сидение наклоном в одну сторону, а это ведет к неравномерной нагрузке на грудные и поясничные позвонки. Так вырабатывается неправильная привычка удерживать тело и развивается сколиоз.

Внимание родителей должно быть направлено на тщательное наблюдение за ростом и развитием ребенка. Им необходимо контролировать его правильную осанку во время занятий, соответствие роста ребенка размеру парты.

Парты, несоразмерные росту ребенка, а также ношение портфеля в одной руке играют заметную роль в развитии сколиоза у детей. Желательно, чтобы школьник носил ранец. Помимо этого, необходимо обратить внимание на освещение рабочего места. Лампа должна располагаться слева.

Лечение и профилактика

Лечение необходимо начать как можно раньше, как только обнаружены первые признаки искривления или нарушения осанки. Для этого широко применяют лечебную физкультуру. Комплекс упражнений ребенку назначит врач. Также применяют различные корсеты, гипсовые кроватки, специальные тяги, либо эти способы могут быть комбинированными.

Гимнастика при систематических занятиях повышает тонус мускулатуры и делает мышцы способными противостоять деформации. В поликлинике врач разрабатывает комплекс упражнений, дома с ребенком эти упражнения необходимо повторять. Занятия проводятся 2 раза в день – утром и вечером (не менее 20 мин в сеанс). Также хорошо укрепляет мускулатуру плавание.

Дети должны спать в жесткой постели: матрац кладут на дощатый щит.

Врач может назначить и ношение гипсового корсета. Также благотворно влияет и массаж.

В качестве общеукрепляющих средств рекомендуются поливитаминные препараты, содержащие витамины группы В, витамины А, РР, С, а также кальций, магний, цинк и другие микроэлементы.

Благоприятно воздействуют на ребенка ультрафиолетовое облучение, т.е. солнечные ванны. Но сними нельзя переусердствовать, помните, что все должно быть в меру!

Поделиться статьей


Читайте также:

Напишите свой комментарий:

Необходимо войти, чтобы писать комментарии.

Рецепты

влажность:

давление:

ветер:


Какую воду Вы пьете?


Фотоконкурсы

Конкурс советов на Пасху Конкурс История беременности Фотоконкурс Детская улыбка