Журнал Мама Инфо (Mama Info) > Можно ли запивать пищу?

Можно ли запивать пищу?

Можно ли запивать пищу?

Все врачи единогласно гласят, что запивать пищу нежелательно. Чем же это объясняется и каким образом запивание влияет на здоровье? Пишет mamainfo.com.ua

Поступление жидкости сразу после еды задерживает переваривание пищи. Остатки еды могут задерживаться в кишечнике и загнивать. Также не рекомендуется запивать пищу, чтобы не растягивать желудок. Это может привести к перееданию за следующим приемом пищи.

Диетологи и врачи рекомендуют пить хотя бы через несколько минут после еды, а лучше не раньше чем через 20-30 минут.

Читайте также: Как стать идеальной девушкой?

Если же мы поели не очень правильной еды или съели больше позволенного за застольем, то в таком случае наоборот лучше запить пищу. Только выбирать стоит теплые легкие напитки. Например, чай.

В некоторых случаях лучше пить не после, а во время приема пищи. Такая потребность возникает, когда мы кушаем сухую или жесткую пищу. Тогда чтобы она хорошо усвоилась организмом, лучше запивать ее водой.

Поделиться статьей


Читайте также:

Напишите свой комментарий:

Необходимо войти, чтобы писать комментарии.

Рецепты

влажность:

давление:

ветер:


Какую воду Вы пьете?


Фотоконкурсы

Конкурс советов на Пасху Конкурс История беременности Фотоконкурс Детская улыбка