Журнал Мама Инфо (Mama Info) > ТОП-3 продукта на каждый день, чтобы быть здоровыми

ТОП-3 продукта на каждый день, чтобы быть здоровыми

ТОП-3 продукта на каждый день, чтобы быть здоровыми

Уже давно известно о пользе сухофруктов. Но некоторые из них отличаются особенно полезными качествами. Инжир, чернослив и курага – топ три сухофруктов, которые улучшают наше здоровье. Пишет mamainfo.com.ua

Эти сухофрукты очень хорошо помогают после травм позвоночника. Они содержат вещества, которые восстанавливают ткани и способствуют их упругости. Всем спортсменам рекомендуется кушать именно эти сухофрукты в период активных тренировок.

Читайте также: 5 полезных продуктов, которые вредны зимой

Кроме этого, курага, инжир и чернослив улучшают работу сердца и могут предотвращать возникновение различных сердечно-сосудистых заболеваний.

Хотите уберечь себя от рака? Это тоже возможно с этими продуктами. Вкусная и полезная профилактика.

Что еще могут эти сухофрукты, так это очищать организм и восстанавливать микрофлору кишечника.

Поделиться статьей


Читайте также:

Напишите свой комментарий:

Необходимо войти, чтобы писать комментарии.

Рецепты

влажность:

давление:

ветер:


Какую воду Вы пьете?


Фотоконкурсы

Конкурс советов на Пасху Конкурс История беременности Фотоконкурс Детская улыбка