Завтрак – это главный прием пищи в рационе не только кормящих мам, но и каждого человека. Поэтому состоять он должен из полезных продуктов. А молодые мамочки должны своему завтраку уделять особое внимание. Очень полезно кушать всевозможные кашки. Манная каша с тыквой как раз то блюдо, которое обеспечит вас энергией и силой на целый день. Тыква улучшает работу кишечника и насыщенна различными витаминами. В сочетании тыквы с манной кашей, блюдо становится еще более полезным и вкусным. Можно добавлять в манную кашу и фрукты. Они обеспечивают энергией и достаточно вкусные.
Ингредиенты:
— тыква:
— соль: щепотка
— сахар: по вкусу
— манная крупа: 2,5-3 ст.л.
— молоко: 400 мл
— сливочное масло: 1 ст.л.
Способ приготовления:
Шаг 1
Тыкву почистить, порезать на кусочки.
Шаг 2
Поварить тыкву в воде минут 15.
Шаг 3
Из тыквы слить воду.
Шаг 4
Сваренную тыкву потолочь или измельчить в блендере.
Шаг 5
К тыквенному пюре добавить молоко.
Шаг 6
Довести смесь до кипения.
Шаг 7
Высыпать манную крупу в кипящее молоко, постоянно помешивать.
Шаг 8
В кашу бросить соль, сахар по вкусу.
Шаг 9
Поварить минут 7 на маленьком огне.
Подавайте кашу, насыпав небольшое количество в тарелку. Можно сверху посыпать корицей. Лучше приготовить к каше травяной чай.
Приятного аппетита 🙂
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.
5 комментариев
Да, мои дети вообще не любят манные каши, когда готовила по этому рецепту думала что буду есть только я с мужем, но оказалось всё по другому детки очень быстро съели манную кашу с тыквой. Какой-то чудо рецепт:) спасибо mamainfo
Мой ребенок не ела тыкву, такую полезную и богатую на витамины. А вот в сочетании со своей любимой манной кашей, распробовала ее. Приготовить это блюдо просто, рецепт замечательный. Улучшает вкус посыпанная сверху корица. Еще рекомендую добавлять изюм и курагу. Очень вкусно, а главное полезно!
Манная каша с тыквой, как ни странно, незаметно исчезла с холодильника. Думала, что приготовлю и буду самостоятельно бороться с нелюбовью к тыкве. Ан-нет, блюдо понравилось всем. Да и я, кажется, полюбила тыкву) Спасибо!
А я вот к тыкве относилась нормально, но вот манку с детства не люблю. Когда увидела этот рецепт, решила поэкспериментировать, было интересно неожиданное сочетание. Попробовала – ммм – вкусно, особенно, когда свежая!
Я просто обожаю манную кашу, но так как в обычном виде она мне успела надоесть, увидев этот рецепт манной каши с тыквой решила сразу же приготовить. Тем более здесь столько витаминов. Действительно каша получилась очень вкусной и достаточно сытной, теперь часто буду ее готовить.