Женщинам в период кормления грудью нельзя кушать сильно жирные блюда, много сладкого и мучного. Но ведь ограничивать себя во всем нельзя. Если вам жутко захотелось блинчиков, вы можете себе это позволить. Только приготовьте их постными, без использования молока и яиц. Такие блинчики получаются очень тоненькими и нежными. Постные блинчики, приготовленные по этому рецепту, идеально подойдут молодым мамочкам в качестве завтрака. Их можно кушать с добавлением небольшого количества меда. Он очень полезен нашему организму. Особенно мед нужен организму после родов, когда организм нуждается в витаминах. Только кушать его нужно по чуть-чуть, так как он очень сладкий. Ложечки с блинчиками вполне будет достаточно. И блинчики станут не такими уж безвкусными.
Ингредиенты:
— вода: 220 мл.
— мука: 3 ст.л.
— масло растительное: 4 ст.л.
— сода: 1/3 ч.л.
— соль: щепотка
— сахар: по вкусу
Способ приготовления:
Шаг 1
Муку размешать постепенно вливая в нее воду.
Шаг 2
В муку добавить сахар, соду, растительное масло.
Шаг 3
Хорошо перемешать муку.
Шаг 4
Сковороду, на которой будут жариться блинчики хорошо разогреть.
Шаг 4
Перед тем как вливать тесто, сковороду каждый раз смазывать кусочком сала.
Шаг 5
Тесто вливать равномерно, тоненьким слоем.
Шаг 6
Блинчики пожарить с одной стороны.
Шаг 7
Затем перевернуть и обжарить с другой.
Приятного аппетита 🙂
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.
Один комментарий
о как раз кстати постные блинчики:)) так-как я сейчас на небольшой диете....это самое оно