Беременность за рабочим столом

Здоровье вашего малыша во многом зависит от того, как протекает беременность. Большинство женщин в положении вынуждены находиться в этот период на работе, где практически нет никаких условий. Отсутствие нормального питания, сидячая работа за компьютером, стрессы и волнения — все это уже начинает неблагоприятно сказываться, а в декрет еще не скоро. 


Первое, с чем приходится сталкиваться будущей маме на работе: как сказать о своем положении? Не многие работодатели порадуются вашему счастью. Разговор с начальством — непростое испытание, ведь для него это тоже стресс: он теряет ценного работника и приобретает новые обязанности, к которым, в свою очередь, влекут ваши новые права. Не стоит дожидаться, пока ваша фигура сама о себе скажет. Если сообщить как можно раньше, то будет больше времени для поиска замены, а доверительные отношения помогут расположить к вам начальство и обеспечить должное отношение. Если же вы верите во всевозможные сглазы и прочие неприятности и хотите все держать в тайне — так тому и быть. Только не нужно поддаваться чувству вины за такой «обман». Ваше спокойствие — самое главное. Что бы ни случилось, прежде всего, думайте о ребенке: хорошо или плохо это для него. Малыш не заслуживает того негатива, который может окружать вас на работе. Всегда будьте уверены в себе, к тому же закон всецело на вашей стороне. Работодатель не может снизить вам зарплату, отказать в заключении трудового договора или расторгнуть его по причине вашей беременности. Также будущих мам запрещено отправлять в командировки, привлекать к сверхурочным и ночным работам, к работе в выходные и праздничные дни и т.д. 
Некоторые люди считают, что беременной женщине вредно работать, и по возможности нужно сразу прекращать работу. Однако решающий момент здесь — это состояние здоровья и позиция женщины. Многим нравиться их работа, и они не видят в ней проблемы. Конечно, в случаях, когда есть угроза прерывания беременности и требуется строгий постельный режим, ни о какой работе и речи быть не может.
Если все же решено не оставлять работу, нужно придерживаться некоторых общих правил. Прежде всего, стоит воспользоваться правом на неполный рабочий день. Так вы будете меньше уставать и нервничать. Чаще устраивайте перерывы, выходите на свежий воздух. Следите за тем, чтобы питание было полноценным. Выделите время на отдых после рабочего дня. Не отказывайтесь от помощи, которую вам предлагают. Не забывайте о своей новой важной обязанности — выносить и родить здорового ребенка.

Поделиться статьей


Читайте также:

Напишите свой комментарий:

Необходимо войти, чтобы писать комментарии.

Рецепты

влажность:

давление:

ветер:


Какую воду Вы пьете?


Фотоконкурсы

Конкурс советов на Пасху Конкурс История беременности Фотоконкурс Детская улыбка