Что тебя ждет в послеродовом периоде

Послеродовой период в жизни каждой новоиспеченной мамы — это сложный процесс с которым не всем удается справится с легкостью. Ведь после рождения ребенка появляются видимые визуальные результаты беременности с которыми придется справляться в повседневной жизни.

Уменьшение веса

Независимо от того, на сколько ты пополнела на протяжении всех девяти месяцев, непосредственно после родов, ты потеряешь минимум несколько килограммов: новорожденный весит около 3-4 кг; околоплодные воды, увеличенный объем крови также дополнительное увлажнение тканей — около 5 кг — ты можешь смело расчитывать, что уже в самом начале послеродового периода ты будешь легче на 8-10 кг! А что дальше? Если ты начнешь кормить грудью, и ты сохранишь сбалансированную диету, в течение следующих недель вес будет все время падать.

Как изменится живот?

Еще через несколько недель после родов твой живот может выглядеть так, словно ты на шестом месяце беременности. Это эффект растяжки мышц живота, при котором помогут умеренные упражнения и терпение. Все время увеличенная матка под влиянием сокращений также быстро уменьшаться, чтобы после около 6 недель послеродового периода вернуться к своему нормальному размеру и весу.

Занятие любовью

Ты грустишь, что после родов сексуальные контакты уже не будут так удовлетворять, как прежде? Это совсем не так – во время послеродового периода интимные места регенерируются, сойдет опухоль, швы будут сняты или растворятся течение 2-3 недели, и влагалище вернется к старому размеру. Повремени с началом сексуальных отношений до времени, пока промежность полностью не заживет, тогда ты сможешь тренировать мышцы влагалища, а при первом контакте употребляй увлажняющий гель.

Вид груди

Несколько дней после родов тебя ждет так называемый молочный навал – в груди начнут накапливаться большие количества молока, вызывая значительное  увеличение ее размера, чувство тяжести, припухлости, а также боль. Корми ребенка как можно чаще. А что произойдет, если ты решишь не кормить грудью? В течение нескольких дней боль в груди должна прикратиться, а втечение двух недель молоко пропадет. В это время ты должна избегать стимуляции груди. Помочь могут тебе зимние горчичники, прикладываемые к груди и питье отваров из шалфея.

Проблемы с мочеиспусканием

Приготовься к тому, что, по меньшей мере, в течение нескольких недель после родов у тебя будут так называемые родильные испражнения: белые, с фрагментами тканей, крови и слизи, — это заживают раны и регенерируется матка. Не применяй тампонов, которые могли бы привести к инфекции детородных дорог, выбери поглощающие прокладки. Помни также, что нужно регулярно мочеиспускаться, даже если ты не чувствуешь сильной потребности — после родов пузырь может быть немного больше уязвим, и частое его опорожнение очень важно для здоровья мочевыводящих путей.

Выпадение волос

Во время беременности, наверное, ты была в восторге от вида своих волос, которые стали густыми, блестящими и прочными. После родов — вследствие внезапного спада уровня эстрогена — волосы начнут выпадать, на расческе и в руках их будет оставаться действительно немало. Не беспокойся — это только кратковременный эффект гормональных колебаний, после нескольких месяцев ты опять будешь радоваться своей прическе.

Кожа лица как у подростка

К сожалению, многие женщины после рождения ребенка наблюдают временное ухудшение состояния кожи: сыпь, шелушение или сухость кожи лица. Это вина гормональной бури, но также стресса и огромного утомления. Употребляй деликатные, хорошо увлажняющие косметические средства и не экспериментируй с новинками.

Поделиться статьей

Читайте также: