Как похудеть за неделю?

Все девушки и женщины буквально поголовно обеспокоены проблемой похудения. Даже та, которая выглядит вполне хорошо со своей фигурой, будет переживать из-за своего веса. Учеными доказано, что женщины больше зацикливаются над своим внешним видом, нежели мужчины. Пишет mamainfo.com.ua

Все потому, что женщины хотят быть привлекательными, а лишний вес красоты им не прибавит. Еще в древние времена девичью худобу обозначали признаком легкости, хрупкости, а так и аристократизма. В меру стройный изысканный женский силуэт и красивые до тонкости изгибы тела всегда привлекали мужчин. Хотя и есть также любители пышных форм, но это уже реже.

Для похудения женщины прибегают к разным способам: голодовки или определенные ограничения в еде, спорт, куча диет, разные добавки в пищу, чаи для похудения или другая жидкость и т.д. 

Читайте также: Озвучен список продуктов, вызывающих привыкание

Итак, у каждой женщины наступает такой период, когда нужно быстро похудеть. Например, до отпуска осталась всего неделя, а бока выпирают, живот обвисает, ноги слишком пухлые или какие-то другие типичные проблемы женского характера. И нужно срочно как-то решать эту проблему. Как же было бы здорово, если бы можно было одалживать вес. Вот идешь на свидание с мужчиной твоей мечты и одалживаешь на вечер подруге 5 кг, и все, всем хорошо, а потом забираешь. Но не тут, то было. Похудение требует усилий и железной воли. Без этого никуда.

Как говорилось ранее, существует масса способов похудеть. Спорт не терпит ленивых. Но даже самым выносливым не повезет в течении недели избавится от большинства лишнего веса с помощью одних лишь упражнений. Есть масса рецептов для похудения, но для этого также нужно время. Добавки в еду и разные жидкости действуют медленно и, по сути, только очищают желудок. Хорошо действуют вместе с диетами. Диеты же почти всегда долгосрочны. Итак, на все это нужно время, которого у нас нет. Большой эффект произойдет от того если все совмещать вместе. Тогда удастся за неделю очень даже похудеть.

Читайте также: Вакуумная упаковка опасна для жизни

Хорош вариант — это всю неделю похудения не есть мучного, сладкого, жареного. Утром порцию размером с ладонь, обед вдвое меньше и без ужина. Перед едой минут за тридцать выпивать по стакану воды и вообще в течении дня пить воду. Также не помешает утренняя зарядка, а еще лучше пробежка. Есть такой вариант, что бы один день есть все что хочется, а в другой абсолютно ничего (допускается диетический суп с почти нулевым содержанием жиров, углеводов и белков, 3 раза в день). И так чередовать. Но это подошло бы не всем.

Некоторые начинают курить и курят много только ради похудения. Но этого вам, по сути, никто не посоветует, не предупредив при этом о вреде, который будет нанесен вашим легким.

Поделиться статьей

Читайте также: