Дыня – один из продуктов, который может помочь нам накопить то количество витаминов, которое понадобилось бы на зиму. Пишет mamainfo.com.ua
Хотя у каждого она ассоциируется только с жарким летом, дарящим нам много лучей света, это не просто такая себе губка, которая могла бы только впитывать солнечный свет. Больше всего люди доверяю врачам, ведь все остальные, в основном, занимаются рекламой. Так вот, врачи утверждают, что дыня стимулирует иммунную систему и является хорошим средством от стресса.
Читайте также: Лечение молочницы содой
Лучше всего наедаться ими перед сезоном похолодания, ведь после прихода холодов все начинают болеть, а регулярное употребление дыни укрепляет здоровье и позволяет вам не заболеть.
Кроме того, не надо задумываться, усвоятся ли витамины. Ведь дыня на 95% состоит из воды, а это помогает всем витаминам и микроэлементам «всосаться» в кровь.
Читайте также: Полезное и вредное красное вино
Хочется напомнить, что это лучшее средство от борьбы с усталостью и нарушенным сном. Если у вас осенью начинаются депрессии – вам необходимо есть дыни, чтобы избежать этого. Звучит странно, и многие могут не поверить, но в дыне есть даже кальций, а также вещество, которое стимулирует выработку гормона, который приносит нам радость. На добавку ко всему – это еще и антиоксидант, а значит, если вы худеете и занимаетесь физическими упражнениями – можно помочь своему организму еще и так. К тому же, уйдет чувство усталости и раздражительности.
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.