Университет Буффало заявил, что идеальным утренним напитком является апельсиновый сок, исключая привычный для всех чай или кофе. Пишет mamainfo.com.ua
Отобрав 30 добровольцев, участники питались по одинаковому меню, но напитки на завтрак немного отличались.
Читайте также: Вредные продукты, которые снижают интеллект
После каждого приема пищи испытуемые сдавали анализ крови. Те люди, которые пили на завтрак свежевыжатый апельсиновый сок, улучшили свое здоровье. В их крови было обнаружено больше полезных соединений.
Но ученые напоминают, что апельсиновый сок является аллергеном и может навредить зубной эмали.
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.
Один комментарий
Да, апельсиновый сок – очень вкусно и полезно. Но вот у меня на цитрусы аллергия, поэтому я не пью апельсиновые соки часто, к сожалению. А какие ещё можно соки аналоговые пить с утра? Посоветуйте! Может быть смешивать яблоки с бананами?