Испокон веков доказана значимая роль сновидения для нормального функционирования и жизнедеятельности человеческого организма. Безусловно, спокойный и полноценный сон напитывает внутренний мир каждого человека зарядом положительных эмоций и бодрости на весь день. Пишет mamainfo.com.ua
Однако в некоторых случаях процесс сна может вызывать достаточно неприятные ощущения, чувства тревоги и переживания по поводу своего физического и психологического состояния. В большей степени, данный негатив вызывают всем знакомые неконтролируемые вздрагивания, наступающие в момент крепкого сна. Результаты многочисленных научных исследований определили основные причины возникновения внезапного вздрагивания во сне.
Читайте также: Чего нельзя есть на голодный желудок?
1. При полном погружение в мир сновидений, человеческий организм переходит в стадию «замирания», мозг в данном случае специальными сигналами проверяет каждый участок тела, тем самым проверяя их жизнедеятельность.
2. Процесс сокращения мышц в период перехода от бодрствования до глубокого сна.
Руководствуясь мнением экспертов-сомнологов, можно с уверенностью заявить, что вздрагивания во сне являются следствием полного расслабления организма, и не могут быть предпосылками возникновения какого-нибудь недуга и общего ухудшения самочувствия человека.
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.