Как приучить ребенка засыпать самостоятельно?

Каждый хочет, чтобы его ребенок был самостоятельным. И Вы не ошибетесь, если решите, что первый шаг к этому – самостоятельный сон. Это один из немаловажных периодов, ведь иногда это вызывает много проблем для мамы и малыша. Пишет mamainfo.com.ua

Начинаются постоянные недосыпания от того, что мама  ушла в другую комнату и  не сидит с малышом, чтобы тот засыпал. Сон для детей без наблюдения  должен стать рефлексом. Начинать приучать их к этому стоит с семи месяцев. Это достаточно легко. Для начала надо научиться замечать, что Ваш наследник хочет спать и это не всегда должно зависеть от режима. Также надо, чтобы каждый раз выполнялись одинаковые действия перед сном, и тогда он поймет, что пора засыпать. Никогда не надо оставлять ребенка спать в комнате, где он делает какие-то другие действия. Он не должен там играть или, уж тем более, есть. После того, как проснулся – надо забирать его из кровати. Тогда ребенок будет прекрасно понимать, что в кровать его укладывают именно спать.

Читайте также: Насморк без температуры. Как лечить?

Также стоит помнить про процедуры перед сном. Если уже покупались, то пора покушать и спать, а если мы уже не совсем маленькие, то надо одеть пижаму и по возможности послушать сказку и можно взять для сна любимую игрушку. Если так делать каждый день – это будет способствовать милейшему сну Вашего малыша, причем с первых минут он начнет засыпать, а не крутиться неизвестно сколько. Но если же он не собирался сразу уснуть, то не надо принуждать его к этому. Пускай полежит со своей игрушкой, возможно он посмотрит в окно, помечтает и придет тот момент, когда ему будет пора уснуть и он это сделает без принуждения. Так будет лучше, а если на него кричать или заставлять что-то делать, то можно вызвать негативные эмоции и сложно потом будет урегулировать эту ситуацию. Никогда не надо ругать ребенка перед сном. Он не должен засыпать в угнетенном состоянии, пускай лучше еще немного поиграет и наберется позитивных эмоций, это должно предотвратить плачи посреди ночи.

Читайте также: Тепловой удар у ребенка: симптомы, лечение, профилактика

Желательно приходить к нему для того, чтобы пожелать спокойной ночи, но не чаще одного раза, потому что это будет восприниматься как нужное и никто не уснет. Также некоторые дети настолько хорошо развиты, что начнут развлекаться, если поймут, что вы будете постоянно прибегать к ним, как только те будут плакать. А это тоже не очень хорошо. Но многое зависит и от малыша. Если он очень подвижен, то засыпать будет медленнее и не стоит переживать по этому поводу, лучше так, чем постоянные плачи и тому подобное. Но бывает, что очень активные отключаются раньше, это потому, что выматываются быстрее. А так же, если у Вас есть дети постарше, то можно их укладывать в одной комнате. Если младший будет смотреть на старшего, то больше не будет думать, что засыпать без мамы, самостоятельно – противоестественно.

В любом случае стоит помнить, что дети – цветы жизни и все, что они делают – делает Вашу жизнь ярче и веселее. Ведь даже то, что Вас приводило в бешенство, когда любимые детки были совсем маленькими, будет вызывать приятные воспоминания и смех. Хороших и послушных Вам детишек.

Поделиться статьей

Читайте также: