Зимние прогулки с малышом

Хотя зима уже кончается, ощутили мы ее только недавно. А так как градусы на термометре всё падают вниз, давайте узнаем как должны проходить прогулки с грудничком в такую погоду?

Свежий воздух ребенку необходим и даже если на улице зима гулять нужно обязательно.Обычно новорожденных разрешают выносить на улицу на 10-15 минут уже через 2-3 недели после роддома, постепенно доведя время прогулки до 1-2 часов. Но педиатры не рекомендуют гулять с ребенком, когда температура -15 и ниже, так как велик риск обморожений. А так как последнее время такой градус держится, то как поступать, ведь свежий воздух ребенку необходим? Можно посоветовать выходить в сильный мороз ненадолго, например 2 раза по 20 мин или по полчаса – этого будет достаточно. Но лучше перед выходом утеплить коляску. Наденьте полог для ножек, ведь чем выше люлька от земли – тем теплее. А внутри коляску проложите шерстяным одеялом, а еще лучше овчиной.

Но если на улице, кроме мороза еще и ветер, то прогулку, даже с утепленной коляской, лучше отложить. Ведь в таком случае риск обморожения увеличивается в несколько раз. В сильно морозные или ветреные дни можно гулять на балконе, оденьте малыша и побудьте с ним полчасика там, пускай подышит свежим воздухом.

Что касается одежды, то не забывайте, что терморегуляция у малышей еще не сформирована, поэтому они намного быстрее мерзнут. Одевать на улицу малыша, который еще не ходит, а только сидит или лежит в коляске, нужно по правилу «плюс один слой», то есть так как себя, но добавляя еще один дополнительный слой одежды. Зимний комбинезон должен быть утеплен пухом или мехом, ведь спать на холоде – это не ходить. На ручки надеваем обязательно варежки, а на голову шапочку и капюшон с комбинезона. Но, что важно, не перестарайтесь. Если малыш будет потеть от слишком большого количества одежды на нем, это ни к чему хорошего не приведет, наоборот может обветриться и простудиться.

Постоянно проверяйте, не замерз ли ребенок, нужно чтобы у него были теплые шейка, ручки. Обычно зимой малыши хорошо спят на свежем прохладном воздухе, поэтому если температура до -5 градусов, можете смело гулять 2-4 часа. Но смотрите, чтобы не обветрились щечки ребенка. Для этого перед выходом на улицу обязательно используйте специальные зимние детские кремы, которые защищают нежную кожу щечек от непогоды.

Если малыш уже немного подрос и может самостоятельно сидеть, то прогулки можно проводить и на санках. Только обязательно утеплите их, для этого сейчас продаются специальные чехлы на меху.

Старайтесь использовать время прогулки еще и в образовательных целях, рассказывайте ему обо всем, что происходит на улице, покажите ему снег, птичек, дайте потрогать елочку, расскажите какого она цвета, покажите ему голубое небо, желтое солнышко. Обязательно вывозите малыша в ясные деньки на улицу, ведь зимой деткам так не хватает витамина Д, поэтому выставляйте коляску на солнышко так, чтобы оно освещало личико крохи.

Поделиться статьей

Читайте также: