Детские страхи

Детские страхи: причины и методы борьбы с ними

Вы, наверняка, чего-нибудь боялись в детстве. Либо темноты, либо Бабайки, или же домовенка, который живет под кроватью. Страх рождается с первых дней жизни человека и сопровождает его всю жизнь, только вот объект страха меняется по мере взросления. Если младенцы боятся громких звуком, так как в этом возрасте из всех органов чувств более всего развит именно слуховой, то начиная с года, когда улучшается зрение, дети начинают бояться того, что могут лицезреть. Но какова причина появления страха? Как с ним бороться и вообще надо ли это делать? Об этом поговорим в этой статье.

Причины страха

Страх — это реакция на реальную или выдуманную(но по ощущению она кажется действительной) опасность. Если заглянуть внутрь организма, во время очень непродолжительной жизни этого чувства в нем, то мы увидим выделение в кровь большого количества адреналина, вызывающего в организме человека гормональный взрыв. Но человек устроен так, что борьба со страхом не может продолжаться долго, но проблема в том, что память об этом гормональном взрыве часто остается. Таким образом при повторении ситуации, которая вызвала у человека страх его реакция чаще всего будет точно такая же.

Для того, чтобы понять причину страха необходимо выяснить его предназначение. Что будет делать или вернее не делать ребенок, если он боится темных помещений? Правильно — никогда не зайдет в комнату, где ничего не видно. Страх в таком случае имеет защитный характер, он предотвращает опасные для жизни, без рассудные и импульсивные действия. Ведь в темноте можно удариться об острый угол шкафа или споткнуться об игрушку и упасть. Конечно, ребенок, которому годик этого не понимает, но инстинктивно этого боится. У каждого ребенка заложен в подсознание опыт предков, который охраняет ребенка от боли, нападения и тому подобное. Познание мира у детей всегда сопровождается страхами. Нормальное чувство страха можно назвать вторым иммунитетом, только оно защищает организм человека от механических повреждений.

Но есть еще одна причина страха — конкретный случай, который напугал ребенка, например укусила когда-то собака. Часто родители сами виноваты в том, что их ребенок чего-то боится. Многих, наверное, в детстве мамы и папы запугивали Бабайкой, если они отказывались ложиться спать или вредничали, говорили: «Еще раз накрасишь губы маминой помадой – тебя Бабайка заберет! » Вы скорее всего своих детишек тоже так воспитываете, а не надо. По большей части, мы сами учим наших детей бояться.

Бывает, что сверстники становятся причиной возникновения страха у вашего ребенка. Дети любят запугивать друг друга. К примеру, сказать: «Не гладь кошку, она заразит тебя страшной болезнью, и ты умрешь! » Какой ребенок после такого подойдет к кошке хоть на метр. Какое-то неосторожное слово может навсегда отложиться в памяти ребенка и привести к непоправимым последствиям, когда малыш будет бояться уже на бессознательном уровне. Даже ничем неприметные запреты со стороны взрослых могут вызвать у ребенка страх. Иногда непроизвольное и слишком эмоциональное «Не бери – обожжешься! » откладывается в памяти крохи не наилучшим способом. Хотя ребенку трех лет пока еще не понятно, чем ему это грозит, но уже пугает. Посмотрим на такую ситуацию со стороны трехлетнего малыша6 «Мама говорит не трогать эту странную штучку, из которой исходит тепло (калорифер), значит она опасная для меня». Пройдет время, кроха станет взрослым и поймет, что калорифер ничем ему не грозит, но подсознательно будет чувствовать тревогу при виде его.

Виды страхов

На сегодняшний день мы знакомы с трема видами страхов, которые отличаются друг от друга особенностями  протекания, продолжительностью, силой и причиной возникновения.

Первый, и самый распространенный — навязчивый страх. Эту разновидность страха ребенок испытывает, если он боится не самых обстоятельств, при которых он возникает, а последствий, которые может повлечь за собой. Например, шугается собак, так как думает, что они могут его укусить

Следующий – это бредовый страх. Объяснить причину появления такого пока не удается. Это может быть, к примеру, боязнь надеть какую-то определенную одежду.  Если вы заметили такое за своим ребенком и не можете объяснить причину, по которой он отказывается это делать, лучше обратиться к детскому психологу.

И последний — сверхценный страх. Это скорее всего самый распространенный вид. Они возникают с помощью детской фантации, а она, как известно, очень развита у них. Кроха придумал, что у него под кроватью сидит злой домовой и поэтому боится вставать с нее.

Также различают невротические и возрастные страхи. Возрастные возникают как отображение психического и личностного развития ребенка, со временем они легко проходят. Невротические же так сказать «вырастают» из возрастных,. Они возникают, если ребенок не может справиться с конкретным страхом. Это, конечно, более серьезная разновидность страха, с которой детям нужно бороться вместе с родителями или специалистами.

Помогите ребенку побороть его страхом

Именно вы лучше кого-либо сможете помочь крохе истребить всех злых ведьм, домовых и гномов, которые прячутся под его кроваткой. Никаких особенных секретов.

Во-первых вы должны научиться правильно реагировать на проявления страха у крохи. Равнодушие – не самый лучший выход. Наоборот вам следует сопереживать малышу, показать, что вы его понимаете и разделяете  его переживания. Но не переусердствуйте: чрезмерное беспокойство может привести к усилению страхов.

Наиболее действенным и распространенным способом побороть страх является следующее. Попросите кроху нарисовать то, чего он боится. Затем вместе с ребенком нужно сжечь рисунок или пусть он порвет ее. После такого ритуала малыш почувствует, что его страх уничтожен.

Родители часто допускаются серьезной ошибки – прибегают к «закалыванию». То есть  запирают кроху одного в комнате, если он боится темноты, добиваясь тем самым эффекта «привыкания». Но так можно еще больше напугать ребенка, и это самое меньшее, что может произойти. В последствии могут это может привести к  неврозу, заиканию и даже отклонению в развитии.

Лучше будет поговорить с малышом. Попросить его хоть как-то рассказать о своем страхе, о тех чувствах, которые он в нем вызывает. И постарайтесь объяснить в самой спокойной и сочувствующей форме, что в этом нет ничего страшного. Зайдите вместе с крохой в комнату, где выключен свет, если он боится темноты. Вы ведь пример для малыша, и он всему подражает вам, вы не боитесь – значит и ему незачем.

Если вы заметили, что сейчас начнется паника из-за нарастающего чувства страха — постарайтесь сразу же отвлекать ребенка. Займите его игрой, поговорите, всё что угодно, лишь бы малыш забыл о своем страхе.

Ребенок постоянно испытывает потребность в том, чтобы к нему прикасались любящие родители, так он чувствует себя в безопасности.  Постоянно гладьте ребенка по головке, обнимайте его. Это поможет не только предотвратить появление того или иного страха, но и поможет справиться из существующими именно в момент испуга.

Но если вы не можете самостоятельно справиться со страхами своего ребенка, не тяните, обратитесь к детскому психотерапевту. Иногда страх стает причиной серьезных психических заболеваний, развитии тяжелых неврозов и даже алкоголизму и наркомании.

Поделиться статьей

Читайте также: