Измерение базальной температуры

У каждого человека можно измерить разные виды температур. Одна из таких – базальная. Мало кто знает, как это. Так вот, базальная температура – та, которую измеряют в прямой кишке. Если температура колеблется — это реакция на выделение полового гормона, как правило, у женщин. Пишет mamainfo.com.ua

Почему надо измерять базальную температуру?

• Чтобы определить благоприятный день для зачатия малыша, ведь так можно определить, когда наступит овуляция.
• Чтобы определить те дни, в которые можно заниматься сексом, не предохраняясь.
• Можно определить, беременна ли девушка, даже на раннем сроке.

Как правильно измерять базальную температуру?

• Измерять надо утром, как только проснулись, не подымаясь. Разница в измерении не должна быть больше получаса.
• Вводить градусник следует на 10 минут.
• Используйте медицинский градусник.
• Желательно мерить каждый день по 4 цикла, если хотите определить беременность – несколько дней подряд.
• Составьте график измерений изменения базальной температуры для предъявления врачу.

Читайте также: Базальная температура при беременности

Чтобы врачу было понятнее, что вы записывали – разделите график на 2 фазы. Во время первых двух недель температура должна быть примерно 36,5 градусов плюс-минус 0,2 градуса. Дальше температура должна подыматься до 37 градусов. Если подымается, то яйцеклетка выходит из яичника. До самой менструации температура высокая, а снижаться начинает только после месячных. Если повышение температуры отсутствует или оно не четкое, значит – у женщины присутствуют проблемы с овуляцией.

График измерения изменений базальной температуры

(для увеличения — нажмите на график)

Читайте также: Что может означать зубная боль?

Между средним арифметическим первой и второй фазы должна быть разница, не больше 0,5 градуса.

Стоит помнить, что на температуру влияют разные факторы и это надо отмечать в таблице. Если был половой акт перед измерением базальной температуры или же принимали лекарства, болели, слишком мало спали. Если вы уехали куда-то отдыхать и изменился климат, то лучше не измерять и не составлять график температур. Не стоит даже смотреть на ранее составленный график, потому что организм почувствует эти изменения и обязательно отреагирует.

Читайте также: Какие признаки рака можно упустить

Чтобы четко знать дни, в которые можно заниматься незащищенным сексом, надо высчитать все, учитывая 4 цикла. Нужно высчитывать и начало овуляции, и выход яйцеклетки, а потом сделать подсчеты. Этот метод может помочь вам высчитать дни либо для зачатия ребенка, либо для предохранения. Но стоит помнить, что измерение базальной температуры помогает далеко не всем. Ведь высчитать что-то с какими-то постоянными изменениями – нереально, поэтому помочь он может только тем женщинам, у которых не сбивается менструальный цикл.

Поделиться статьей

Читайте также:

4 комментария

Среди моих знакомых многие использовали измерение базальной температуры, чтобы составить наиболее точный график дней, в которые более или менее благоприятно зачать ребенка. Согласна с тем, что при измерениях такого рода возможны погрешности. У нас в стране очень мало абсолютно здоровых людей. Однако для того, чтобы выявить проблемы с выходом яйцеклетки, такого метода бывает достаточно. Главное, всегда соблюдать аккуратность и осторожность. И градусник должен быть «правильный». Если график базальной температуры сильно сбивается, значит это обусловил какой-то фактор, как указано в статье. Я также знаю, что употребление алкоголя или лекарственных препаратов накануне вечером сильно влияет на результаты измерения температуры утром. Также влиять на показания могут воспалительные процессы в организме женщины, в том числе диарея. На всё это следует обращать внимание, поэтому для планирования беременности или вычисления дней, в которые можно не предохраняться, нужно использовать и другие методы: календарный, метод цервикальной слизи, симптотермальный метод (сочетание двух методов). Для предотвращения беременности всё же препараты-контрацептивы надежнее, хотя и они имеют побочные эффекты для здоровья женщины. А без препаратов в 10-15% случаев наступает беременность, даже, если фертильный период определен с помощью измерения базальной температуры.

 VeronikaK :: 2014/10/27 в 5:29 пп. Войдите, чтобы ответить #

Мне конечно не очень удобно обсуждать эту тему, но признаюсь, что именно измерение базальной температуры для зачатия и поведало мне о моей беременности. Мы с мужем долго пытались зачать ребёнка, но никак не получалось. Потом как то не стали особо на этом зацикливаться, и спустя несколько месяцев я обратила внимание на плохое самочувствие по утрам. Узнала об этом способе тестирования на беременность. Решила проверить. А после не поверила своим глазам. Но ничего, врач подтвердил.)))

 Olga89 :: 2014/10/28 в 10:10 дп. Войдите, чтобы ответить #

Про базальну температу слишала от подруг. Могу сказать, если беременность подтвердилась, а базальная температура понижается хоть на градус — бегом к врачу, бо может плод завмереть. Этот факт тест долго не показывать, а когда появлятся долгожданные полоски увы уже может быть поздно.Если есть задержка, а бт выше 37 градусов высока вероятность беременности.Так что прислушивайтесь к своему организму, и дай Вам Бог испытать радость материнства!

 natasha88 :: 2014/10/29 в 4:45 пп. Войдите, чтобы ответить #

Измерение базальной температуры для зачатия — это очень действенный метод. Он работает практически всегда. Вот только надо относится к этому со всей серьезностью и ответственностью. Не пропускать измерения, внимательно записывать все и через пару месяцев будете знать свой индивидуальный график овуляций.

 Irishka S :: 2015/03/27 в 4:37 пп. Войдите, чтобы ответить #

Напишите свой комментарий:

Необходимо войти, чтобы писать комментарии.