Самым сложным и повседневным фактором является стресс. Самочувствие после стресса у каждого по-разному. Но чаще у астеников, появляется головная боль. Также стресс негативно может влиять лишь через время. Пишет mamainfo.com.ua
Если у вас болит голова после спиртного, то лучше откажитесь от этой привычки. Для употребления спиртного советуют коньяк или очищенную водку, но в малых количествах. Пить вина, ликеры и шампанское – не рекомендуется.
Курение может вызвать головную боль, по причинам содержания смол, которые сужают сосуды. Помимо головной боли, курение вызывает ряд других заболеваний. Также не желательно быть и пассивным курильщиком. Это приводит к головной боли и головокружениям.
Читайте также: Какие продукты стоит есть, чтобы крепко спать?
Спорт – это ваше здоровье, а если вы не двигаетесь, организм находится в постоянном застое, что иногда вызывает различные боли. Причинами может быть застой крови и многое другое.
Сон – залог успеха. Если вы мало спите, к тому же на плохой подушке, то это может служить не только причиной головных болей, но и других болей по всему телу. Ведь от подушки зависит и расслабление всего организма во время сна.
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.