Медики шведских и французских университетов объединили свои усилия над исследованием влияния нестандартного графика работы на здоровье людей. 3 тысячи участников эксперимента разных возрастов, в том числе пенсионного, проходили тесты по исследованию краткосрочной и долгосрочной памяти. Внимание уделялось скорости получения и обработки информации и другие когнитивные способности. Пишет mamainfo.com.ua
Результаты эксперимента выявили, что люди, которые выполняют свою работу в ночные часы, вечером или ранним утром, подвержены снижению памяти, мощности протекания процессов головного мозга, когнитивных функций. Те, кто придерживался работы по стандартному графику с аналогичным количеством часов, имели более высокие показатели прохождения тестов.
Читайте также: Сколько длится ощущение счастья от рождения ребенка?
При этом работа по графику с нестандартными сменами может привести к нарушению сна и возобновлению хронических заболеваний. Это объясняется тем, что деятельность организма человека сопровождается биоритмами – изменениями интенсивности внутренних процессов. От них зависит работа жизненно важных органов и систем человека, в том числе гормональные изменения.
Читайте также: Грустная музыка помогает лечить негатив
Таким образом, люди, которые работали по нестандартному графику около 10 лет, чаще страдают расстройствами памяти, чем те, кто никогда не работал по сменам.
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.