Для детей представленный ряд добавок для улучшения функций головного мозга. Одной из таких функций является сон. Вещества омега-3 — это стимуляторы головного мозга не только для детей, но и для взрослых. Пишет mamainfo.com.ua
Эти вещества могут быть представлены в различных видах, например, рыбий жир, как и в таблетках, так и в жидком виде принимается для улучшения детского сна.
Капсулы следует принимать за два часа до сна и желательно перед ужином. После приема в мозг выделяется большое количество снотворного гормона, который затормаживает все процессы кроме энергосберегающих, вследствие этого ребенок получает устойчивый глубокий сон.
Читайте также: Топ-10 полезных и вредных продуктов для печени
Также одним из преимуществ омега-3 считается неплохой отдых головного мозга во время сна. Если сравнивать обычный сон и сон с витамином омега-3, они отличаются так называемой «глубиной». Во время обычного сна ребенок чувствителен к окружающим раздражителям и сон легко может прерваться. С витамином все наоборот, чувствительность к окружающей среде снижается и ребенок спит крепко.
Читайте также: Современные дети и подростки бьют рекорды по потреблению соли
Наутро мозг полностью отдохнувший и готов к серьезной работе. Если принимать эту добавку на завтрак или обед, это ускорит превращение белка и различных кислот в необходимую для организма энергию. Поэтому омега-3 влияет не только на мозговую деятельность организма, а и на опорно-двигательный аппарат.
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.
Один комментарий
Для каждой мамочки самое главное, чтобы детки были здоровыми и счастливыми. Не все знают, что ряд добавок может улучшить функции головного мозга. Самой главной функций считается сон. Благодаря веществам омега-3 — начинается стимуляция головного мозга.