Ученые утверждают, что ежедневное употребление яблок поможет сохранить фигуру стройной и привлекательной. Пишет mamainfo.com.ua
Гренни Смит — это востребованный сорт яблок, который создали еще в 1868 году в Австралии. Переводится как «бабуля Смит», яблоки были названы в честь Анны Марии Смит. По легенде пожилая женщина увлекалась селекцией, она скрестила привезенную из Франции яблоню-дичку с местной австралийской яблоней. На сегодняшний день такой сорт один из самых популярных сортов яблок в мире.
Ярко-зеленые и сочные яблоки помогают организму насытиться и подавить чувство голода. Проведенные исследования выявили, что не усваиваемые соединения в фруктах не разрушаются желудочным соком, что в итоге способствует росту дружественных бактерий в кишечнике.
Ученые из Вашингтонского университета заявили, что яблоки Гренни Смит лучше способствуют росту полезных бактерий в кишечнике, по сравнению с Голден Делишес, Гала, Брэберн и другими популярными сортами.
Испытуемые, которых ели эти яблоки, эффективно сбрасывали лишний вес. Баланс бактерий в толстой кишке у людей, которые страдают ожирением, часто «нарушается», и это часто становиться причиной постоянного чувства голода, которое постепенно приводит к систематическому перееданию.
Такое открытие может дать в будущем появление нового метода естественной борьбы с ожирением.
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.