Этим вопросом задается каждый курильщик. Рано или поздно они решают избавиться от этой пагубной привычки, но как правильно это сделать знают не все. Пишет mamainfo.com.ua
У многих разный стаж курения и именно от этого нужно отталкиваться, если вы курите недавно, то взяв всю свою волю в кулак, вы сможете не курить уже с первого дня, но тем, для кого курение стало определенной частью жизни, следует все-таки бросать постепенно.
Читайте также: Продукты, которые не дают стареть и сохраняют молодость
Все потому, что тем людям, которые курят давно, никотин приспосабливается к организму, он участвует в нервной системе и в обмене веществ, если вы решите резко отказаться от никотина, вы сможете почувствовать дискомфорт, для организма это большой стресс. В таких делах особое внимание стоит уделять пожилым курильщикам, ведь они могут на себе почувствовать всю тяжесть никотиновой недостаточности.
Читайте также: Польза и вред семечек
Это может быть кашель, ослабление иммунитета, плохое настроение, увеличение веса, рассеянность, слабость. Если же вы решились на такой шаг, лучше проконсультироваться со специалистом, ведь если вы резко бросаете, то это еще не говорит о том, что вы через время резко к этому не вернетесь. А вообще в любых начинаниях должен быть стимул, если он у вас есть, вы все преодолеете.
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.
Один комментарий
Курение – это наркотическая зависимость, поэтому курильщикам очень трудно отказаться от этой пагубной привычки. Я считаю, бросать нужно резко, собрать волю в кулак и бросить! А так ничего не получиться!