Журнал Мама Инфо (Mama Info) > Красота и здоровье > Ученые: орехи помогут предотвратить сахарный диабет

Ученые: орехи помогут предотвратить сахарный диабет

Ученые: орехи помогут предотвратить сахарный диабет

Одним из самых сложных и разнородных заболеваний является сахарный диабет, вызванный значительным дефицитом гормона инсулина. В последствие такой болезни в человеческом организме дестабилизируются углеводный обмен веществ, и происходит утилизация тканей глюкозы. Кроме разрушения углеводной системы, нарушаются и другие обмены веществ, водно-солевой баланс и уменьшается уровень белкового запаса. Пишет mamainfo.com.ua

В большинстве случаев данное заболевание не поддается излечению, поэтому людям, находящемся в преддиабетическом состоянии стоит использовать все возможные профилактические методы, позволяющие снизить уровень сахара и нормализовать полноценную жизнедеятельность каждого органа. В первую очередь, следует пересмотреть свой рацион питания: максимально добавить полезные продукты и исключить из него вредоносные.

Читайте также: Алкоголь в небольших дозах полезен только для 15% людей

Недавние научно-исследовательские обследования под руководством испанских специалистов, сделали колоссальное открытие о пользе фисташек для людей, склонных к заболеванию сахарным диабетом. В данном эксперименте принимали участие 54 человека, данное количество разделилось на две группы. Первой группе необходимо было ежедневно употреблять определенное количество фисташек на протяжении 16 недель. Вторая же группа, некоторое время использовала только диетический рацион и только потом приступала к употреблению фисташек. В результате «фисташковый принцип питания» в значительной мере снизил уровень сахара, способствовал нормальному течению всех биологических процессов в организме человека. К сожалению, у участников второй группы состояние здоровья ухудшилось.

Читайте также: Стиральный порошок в капсулах опасен для детей

Оказывается, именно фисташки имеют низкий показатель гликемического индекса, именно это свойство позволяет контролировать не только уровень сахара в крови, но и массу тела человека. Кроме того, многогранный состав фисташек, а именно витамин В6, марганец, лютеин, клетчатка,   полифенольные антиоксиданты, фосфор, способствует предотвращению различных воспалительных процессов, и снабжает организм необходимыми полезными микроэлементами.

Поделиться статьей


Читайте также:

Напишите свой комментарий:

Необходимо войти, чтобы писать комментарии.

Рецепты

влажность:

давление:

ветер:


Какую воду Вы пьете?


Фотоконкурсы

Конкурс советов на Пасху Конкурс История беременности Фотоконкурс Детская улыбка