Для улучшения состояния кожи можно употреблять, определенные продуты, которые будут способствовать ее обновлению. Пишет mamainfo.com.ua
1. Капуста – содержит много полезных веществ, которые понижают воспалительный процесс и способствуют выводу жидкости из организма. На лице появляется меньше раздражений и отеков.
2. Манго – природный источник коллагена, способствующий тому, что молодость вашей кожи продлевается, а ее цвет улучшается.
Читайте также: ТОП-5 упражнений для сексуального тела
3. Помидоры – за счет содержания антиоксидантов защищают от воздействия солнечных лучей и улучшают общее состояние кожи.
4. Вода – главный источник влаги, способствующий хорошим обменным процессам в организме. Косметологи советуют потреблять достаточное количество жидкости.
5. Лосось — полезен за счет жирных кислот, которые благотворно влияют на внешний вид кожи и способствуют ее регенераций.
Читайте также: Полезное средство для избавления от лишнего веса
6. Авокадо – кладезь полезных витаминов и жиров для питания нашей кожи.
7. Красный болгарский перец – содержит витамин С, который повышает иммунитет, за счет чего кожа не подвергается преждевременному старению.
8. Черника – помогает справиться с раздражениями на коже, за счет очищения ее от токсинов.
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.