В свои 55 лет Мадонна даст фору многим молодым девушкам, особенно, если брать во внимание их физическую подготовку. Поп-королева очень часто посещает спортзал, тренируется по 6 раз в неделю, по 1,5 часа. Пишет mamainfo.com.ua
Именно потому Мадонна в хорошей форме. Она любит продемонстрировать свою фигуру при любом удобном случае. Вчера на своей страничке в Инстаграме певица опубликовала снимок, на котором она изображена сидящей на поперечном шпагате, добавив комментарий:
"Сегодня я растянулась, словно шкурка отделилась от банана! "
Читайте также: Жанна Фриске и побочные эффекты химиотерапии
Личный тренер певицы сообщила о том, на какие мышцы идет обычно основная нагрузка при тренировках:
"Мы любим работать над трицепсом, косыми мышцами живота, и конечно, любимой частью тела — ягодицами! Одно из наших проверенных упражнений — поза Планки на стуле. Мы выходим в позу Планки так, чтобы одна нога находилась на стуле, а другая — на земле. Упражнение прорабатывает многие мышцы, но особенно — ягодицы. "
Читайте также: Верка Сердючка не подходит для армии Украины
Не так давно Мадонна опубликовала фотографию, где она запечатлена во время танца:
"Следите за моим танцем на открытии клуба в Торонто! Уверена, вы будете смотреть, и не вспотеете! "
Во время открытия клуба в Торонто, Мадонна всех пригласила присоединиться к ее танцу. Известно, что новый клуб уже восьмой совместный проект Мадонны и ее тренера.
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.
Один комментарий
Восхищаюсь Маданной, не только, как певицей, но и как женщиной, которая в свои 55 лет выглядит моложе, потрясающая звезда. Яне все, даже молодые сейчас могут сесть на шпагат и растянуться, как шкурка от банана, а у Мадонны идеальная спортивная подготовка!