Бессонница у детей

Как известно человек спит треть своей жизни, что касается младенцев, то они прирываются от сна только для того, чтобы поесть. Но в действительности они редко спят более шести часов кряду. Причин для этого, на самом деле, много. Чаще всего плохой сон у детей случается, конечно же, от голода. Кроме того, они иногда просыпаются от режущихся зубов или  оттого, что промокли подгузники. Это самые распространенные причины, из-за которых ребенок не может заснуть.

Помимо проблем с засыпанием симптомы бессонницы включают: частое просыпание ночью, ощущение усталости по утрам и чувство беспокойства, которое нарастает незадолго до того, как пора идти спать. Что еще может заставить вашего малыша испытывать бессонницу? Ответ -ночные кошмары, беспокойство, стресс или хронические болезни, такие как насморк или воспаление ушей. Кроме того это могут быть такие

медицинские заболевания, как гипертиреоидоз (базедова болезнь), синдром ночного апноэ (внезапная остановка дыхания во сне) или синдром беспокойных ног. И не забывайте, что шум может стать причиной бессонницы ребенка, поэтому нельзя кормить детей и, например, смотреть телевизор.

Хроническая бессонница – это большая проблема, она может нарушить дневнуюактивность и внимательность ребенка (не говоря уже о вас самих).

Что же делать?

1. Обратите внимание на питание. Перед сном нельзя давать ребенку продукты, содержащие сахар, так как они могут послужить причиной кошмаров. По вечерам нельзя давать ребенку продукты, содержащие кофеин — газированную воду и шоколад, так как они слишком сильно бодрят. А за час или два до сна перестаньте давать ребенку жидкости, чтобы он не просыпался для того, чтобы сходить в туалет. Иногда бессонница может быть вызвана повышенной чувствительностью к пище.
2. Можете воспользоваться лекарственными  растениями, которые помогаюи нервной системе расслабиться. Таким может быть, например, страстоцвет. Он очень хорошо способствует сну. Используйте его для борьбы с острыми формами бессонницы, но соблюдайте дозировку для детей.
3. Если вы приверженец гомеопатических средств, можете использовать их. Это лекарство, если  принимать его в правильных дозах, не сможет навредить ребенку. Но всё равно лучше проконсультироваться с врачом-гомеопатом, он поможет вам выбрать именно то средство, которое наибольшей мере соответствует симптомам вашего ребенка.
4. Еще одним безвредным и приятным способом борьбы с бессонницой у ребенка может стать ароматерапия. Апельсин и лаванда — капните по одной капле и того, и другого на кусочек ткани и положите его под полушку своего ребенка и крепкий сон вам и вашему ребенку обеспечено. Но если ребенок уже принимает гомеопатические средства, отложите ароматерапию на другое время.

Если ребенок впервые страдает от бессонницы, то правильно подобранное средство поможет ему заснуть в течение одного часа. А при хронической бессоннице ожидайте улучшений только через 5-7 дней лечения средствами природной терапии.

Поделиться статьей

Читайте также:

2 комментария

Сегодня мы столкнулись с тем чего раньше не было- это ГМО — созданные искусственно химеры — это не растения и не животные. Нормальная женщина или ребенок не могут усваивать пищу с ГМО, поэтому у них такая реакция в виде бессонницы, аллергии, или нарушении обмена веществ- Исключив из рациона ГМО продукты вы полностью забудете что такое бессонница и будет Вам счастье.

 Y-PROTIV-GMO :: 2015/09/10 в 11:02 дп. Войдите, чтобы ответить #

Обращаюсь к родителям чьи дети страдают бессонницей.Если вы хотите поподробнее узнать о моем методе или задать вопрос Вы можете найти мои статьи в интернете(большими буквами:Y-PROTIV-GMO форумы)или(в контакте в строке Поиск: наберите фам ван-лиен), или использовать яндекс поиск людей:фам ван-лиен (там я подробно объясняю причины от чего происходит бессонница, найдете список продуктов и лекарств от которых у вас бессонница, как сделать анализ на гмо, или вы знаете как сделать анализ на ГМО), и если мой метод работает и вы так же против гмо-мне от вас нужен пустяк-ваш голос на специальных сайтах которые хотят запретить ГМО, особенно надо собрать подписи для Беларусии, может быть ваш голос будет решающий, на этих сайтах бесплатный сбор подписей.

 Y-PROTIV-GMO :: 2015/09/10 в 11:03 дп. Войдите, чтобы ответить #

Напишите свой комментарий:

Необходимо войти, чтобы писать комментарии.