Если новорожденный просыпается несколько раз ночью, мы не удивляемся. Это норма. Однако ночные пробуждения несколько месячного младенца уже нас беспокоит. Почему малыш не дает нам спать? Причин может быть несколько.
Плохой сон у ребенка из-за жары
Если малыш вертится, у него потный затылок, предположительно это из-за жары. Температура в спальне не должна превышать 22°C, а лучше, чтобы была около 19°C. Перед укладыванием ребенка проветрите спальню. Не одевайте младенца в теплую пижаму или боди. Достаточно укрыть малыша теплым одеяльцем. Если в доме жарко, лучше давать малышу теплую водичку.
Плохой сон у ребенка — неудобные наряды
Случается, что ребенок просыпается, потому что ему неудобно. Проверьте малыша, не царапает ли его бирка или жесткий шов пижамы, не давит его резинка или плохо подобранная пеленка. Может он запутался в кофточке? Младенцы, которые ложатся спать во втором полугодии иногда, начинают против этого протестовать. Также более подвижные (во сне) и требуют больше свободы. Попробуй изменить одежду на малыше или просто от нее откажись.
Плохой сон у ребенка — пропала соска
Когда малыш засыпает с соской, ночью обычно ее выплевывает. Когда просыпается, снова хотел бы немного пососать, но на ощупь не может найти соску. Задумайтесь, не попробовать ли отучить ребенка от резинового аксессуара. Четырех, пятимесячный младенец обычно расстается с соской без больших сопротивлений (потребность сосания сильная в первых нескольких месяцах жизни). Нужно только дать ему такую возможность. Вместо искать соску, деликатно поласкайте малыша, подержите его за ручку, прижмите.
Первые зубки — в следствии плохой сон
Если младенец плачет, слюнявится, прикладывает ручки к мордашке, вероятно, прорезываются у него зубы. Конечно, тогда очень чувствительны на ощупь, болят и чешутся. Неудивительно, что ребенок беспокоен. Мажьте ему десна гелем. Он смягчит боль и уменьшит воспалительное состояние. Перед сном устройте малышу чаепитие из мелиссы. Если боль сильная, можно дать ребенку парацетамол (в таблетках или сиропе), предварительно проконсультировавшись с врачом.
Рост первых зубов у некоторых детей продолжается достаточно долго — бессонные ночи приходят и уходят, а зуба не видно. Но когда в конце он прорежется, наконец Вы выспитесь.
Плохой сон у ребенка из-за голода
Старший ребенок, начинает ползать, вставать и ни на минуту не может посидеть спокойно, может в течение дня не наедаться досыта. Просто не имеет терпения, чтобы долго сидеть за столом, удовлетворяет только первый голод и мчится дальше знакомиться с миром. Задолженности в пище отрабатывает ночью. Просыпается часто, чтобы насытиться молоком мамы — ночью более калорийным, изобилуя в необходимый жир. Вечером попробуйте дать ребенку что-то сытное, например, густой рисовый отвар или кашу манку. Когда малыш наестся, может заснет на дольше. Прежде чем ты сама ляжешь спать, попробуй прислонить младенца к груди. Если напьется молока, есть шанс, что на следующее желание к кормлению проснется только утром.
Страх — источник плохого сна у детей
В окрестностях седьмого, восьмого месяца у многих детей появляется страх перед расставанием. Когда малыш проснется ночью и мамы нету, то начинает плакать. Задумайтесь, на время не взять ли его к вашей кровати. Ребенок спит тогда спокойнее. Если ты кормишь грудью, то ты сможешь делать это почти сквозь сон. Не берите однако ребенка в кровать, когда один из Вас пил алкоголь или снотворные лекарства.
Избыток впечатлений — следствие ночных пробуждений
Иногда малыш быстро засыпает, но утомление вызывает, впоследствии короткий сон и он снова просыпается. Причиной может быть избыток впечатлений. Может Вы были сегодня на покупках в супермаркете? Или принимали гостей? А может Вы собрались на прогулку в совершенно новое место? Дневное количество развлечения должно быть ограничено — во время сна убирается информация, собранная через ребенка в течение дня, избыток стимулов не позволяет ему спать спокойно. Позаботьтесь, чтобы ребенок не шел спать резвым, вечером постарайтесь его успокоить. Многим детям помогает действующее успокаивающее купание и массаж.
Длинная дремота, вместо сна
Случается, что малыш просыпается ночью, потому что уже выспался. Старший младенец в течение суток спит более менее 14 часов — часть во время дневного сна, остальные ночью. Во втором полугодии стоит потому присмотреться и установить время сна.
Придерживайтесь всего, что написано выше и ваш малыш всегда будет спать спокойно. Но главное помните: ребенок совершенно чувствует ваше настроение. Если Вы взволнованы, он также нервничает и ему труднее заснуть. Если же Вы будете спокойны, ребенок, даже если проснется, без проблем быстро снова заснет.
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.