Вводим соки в питание малыша

Все малыши достигают этапа в развитии, когда им рекомендуется вводить в рацион «дополнительную» пищу. Первыми подобными продуктами, которые рекомендуют использовать врачи, являются соки. Чтобы организм ребенка хорошо отреагировал на данные нововведения, необходимо спросить совета у специалиста, а также стараться соблюдать некоторые правила, речь о которых пойдет ниже. Пишет mamainfo.com.ua

В зависимости от типа вскармливания различают несколько оптимальных сроков, для введения в рацион соков. Если ребенок питается естественным путем, то давать ему сок можно в 3,5-4 месяца, если же искусственным – в 3 месяца. Первые прикормы новой пищей необходимо проводить, когда ребенок полностью здоров.

Также нужно избегать времени, когда Ваше чадо страдает от жарких дней лета. Питание ребенка следует начинать с сока, лишь после давать грудное молоко. Поите своего ребенка с ложечки и в утреннее время, таким образом, Вам удастся вовремя выявить аллергические реакции. Изначально рекомендуется приучать малюток к однокомпонентным сокам, а уже после к всевозможным смесям. Начинают с маленьких порций, со временем их увеличивают. К первому году своей жизни ребенок должен выпивать около 100 мл сока в день.

Читайте также: Нужна ли подушка для кормления ребенка грудью?

Первое время лучше всего давать осветленные яблочные соки без содержания сахара. Подобный продукт имеет низкий уровень кислотности, а также редко становиться возбудителем аллергии. Прекрасной основой для яблочных соков могут послужить зеленые фрукты сортов антоновка и симиренка. В них содержится должное количество витаминов С и железа.  Также на первых этапах прикорма можно употреблять соки из груш.

Пять месяцев – солидная дата. С этого времени Вашему ребенку позволительно пить абрикосовые, сливовые соки, а также из черной смородины, капусты, моркови и даже тыквы.

Читайте также: Мифы о детском питании

Распространены соки, имеющие высокие аллергенные свойства. Именно поэтому родителями нужно быть внимательными к тем продуктам, которые они дают собственному малышу. Вызвать аллергические реакции могут мандариновые, апельсиновые, клубничные, томатные соки, а также различные тропические фрукты. Подобные соки можно давать ребенку после 6-7 месяцев с большой осторожностью.

Терпкие и кислые соки также могут принести дискомфорт ребенку, так как способны вызвать раздражение оболочки кишечника и желудка. Чтобы избежать подобных последствий соки разбавляют водой (1:1). Продукты с содержанием мякоти наоборот, могут помочь вашим деткам справиться с запорами, ведь они активизируют работу кишечника.

Поделиться статьей

Читайте также: