Дети – цветы жизни, но если уточнить, то они прожорливые цветы. Дети очень любят что-то вкусненькое: чипсы, сухарики, сладости, так сказать не особо полезные продукты, но с другой стороны, родители не могут отказать детям в лакомстве. Пишет mamainfo.com.ua
Родителям важно сформировать правильное питание у детей и не баловать их. Следует приучить своих детей к правильному питанию, так как дети потом пойдут в школу, колледж, институт и будут выбирать еду самостоятельно.
Читайте также: Любимчики у учителей, которые получают привилегии
1. Сахар. В еще не сформированном организме не достаточно витаминов и сахар в большом количестве повышает уровень сахара в крови. Насколько бы сахар, каким вы пользуетесь, не был бы изысканным и дорогим он все равно плохо влияет на вашего ребенка. Родителям надо усмирить любовь ребенка к сладким продуктам. Всякие сладкие батончики, конфеты и другие лакомства можно заменить на сладкие фрукты, мед и т.п.
2. Пищевые добавки. Родителям стоит держать подальше своих детей от ароматизаторов, пищевых красителей, леденцов, украшений на торте и других добавок, что предназначены для улучшения вкуса.
Читайте также: 5 способов завоевать уважение детей
3. Гидрогенизированные масла. Трансгенные жиры вредят фигуре и работе нервной системы, тормозят роботу мозга.
4. Кофеин. Если кофеин принимать часто, он высасывает минералы и организм не может нормально функционировать. Если в организме ребенка будет много кофеина, который часто встречается в чае, кофе, конфетах, разных десертах, то может нарушиться функционирование нервной системы.
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.