Продукты, которые увеличивают шансы зачатия ребенка?

Вот и наступил тот момент, когда вы ощущаете потребность стать родителями. Но незадача – забеременеть не получается. Когда вы здоровы и нет никаких отклонений, первым помощником для вас будет лечебное питание, которое состоит из продуктов, увеличивающих шансы на зачатие. Пишет mamainfo.com.ua

Продукты для зачатия

Орехи – кладезь витаминов и микроэлементов, способствующих спермогенезу, который регулирует наличие и созревание половых клеток.

Молоко, которое содержит львиную долю кальция и ряд микроэлементов, которые  необходимы для движения сперматозоидов. Потребление жирного молока снижает риск бесплодия.

Читайте также: При искусственном оплодотворении мальчиков рождается меньше

Овощи, фрукты богатые на фолиевую кислоту: зелень, морковь, запеченный картофель, свекла, капуста. Мужчинам в свой рацион нужно ввести продукты, в состав которых входит витамин С: цитрусовые, смородина, шиповник, клубника и т.п. 

Морепродукты: мидии, крабы, кальмары, креветки. Перечисленные продукты содержат цинк, который берет активное участие в количестве выработанной спермы.

Читайте также: Что делать, чтобы быстрее забеременеть?

Яйца – легкоусвояемый продукт с жизненно важными витаминами А, В, Е. Они очень важны для будущей мамочки

Поделиться статьей

Читайте также:

5 комментариев

Спасибо за полезную статью, я планирую зачать ребенка, поэтому эта информация пришлась как нельзя кстати. Такие продукты, как орехи, морепродукты, овощи и фрукты – увеличат шанс забеременеть, поскольку обладают целым комплексом жизненно важных витаминов.

 Liz :: 2014/03/23 в 5:48 пп. Войдите, чтобы ответить #

Очень полезная статья! Я не знала что такие продукты как морепродукты увеличивают шанс беременности!...А употреблять овощи и фрукты полезно не только для беременности, но и молодым мамам)

 Елена :: 2015/06/10 в 11:29 дп. Войдите, чтобы ответить #

Вот это да! Статья стала для меня действительно открытием. Я не знала, что существуют продукты для зачатия ребенка, да и вообще как-то влияющие на репродуктивную функцию. Проблем с зачатием у меня не было, но всё же статья будет полезна, когда осмелимся на второго.)))

 Viktorya_pobeda :: 2015/07/29 в 4:49 пп. Войдите, чтобы ответить #

Не чего себе не знала что орехи являются продуктом для зачатия, думаю что многим статья будет полезная)

 Nata56 :: 2015/08/05 в 5:20 пп. Войдите, чтобы ответить #

Все те из перечисленных продуктов я ела всегда) каждый день разные, всегда ж стараешься разнообразить рацион хоть как, не знаю, благодаря ли им я забеременела или нет, но здоровую пищу всегда стараюсь готовить, это всегда необходимо.

 Elena Iv :: 2015/08/06 в 12:06 дп. Войдите, чтобы ответить #

Напишите свой комментарий:

Необходимо войти, чтобы писать комментарии.