Нужны ли тебе после родов какие-то специальные вещи? Каким образом приготовиться к тем нескольким неделям после рождения ребенка? Мы подсказываем, что взять с собой в больницу, а что купить дома.
Послеродовой период длится около шести недель, а начинается в момент окончания родов. В это время отступают изменения в теле женщины — матка с величины арбуза уменьшается до объема апельсина и отступает к тазу, увеличиваются за то грудь, стимулированная гормонами и производящая молоко для ребенка. Ожидай также послеродовых выделений из влагалища, и небольших кровотечений. Со временем промежность заживает, а функционирование желудочно-кишечного тракта возвращается к норме. Вес медленно падает. Теперь тебе понадобится несколько вещей — стоит сделать необходимые покупки еще перед родами.
Прокладки — не опасайся родильных выделений. Так физиологическая смесь крови и продуктов распада тканей, выходит из детородных дорог женщины. В больнице ты будешь нуждаться в 2-3 упаковках с большим коэффициентом поглощения. Необходимо часто их менять, потому что мокрые прокладки действуют как влажный компресс — затрудняют заживление матки и промежности, вызывают также развитие болезнетворных бактерий. Со временем, когда кровотечение станет меньше, ты сможешь применять обычные прокладки.
Одноразовые трусы – удерживают выделения на месте, предотвращая их выход наружу. Однако длительное ношение таких трусов исключает проветривание промежности. Когда тебя посещают гости в больнице, ты можешь их надеть, но не на долго — таким образом ты предотвращает инфекции детородных дорог.
Гигиенические бумажные полотенца — ты можешь их разложить на кровати, чтобы избежать загрязнений постели.
Круг для сидения — нужен особенно тогда, когда дошло до надреза промежности. Садясь на нем, ты уменьши нагрузку на наболевшие мышцы и ткани промежности. На рынке доступны специальные велюровые колеса, наполненные шариками.
Для гигиены интимных окрестностей нужно будет специальное лекарство для заживления и уменьшения боли. Никогда не применяй обычного душистого мыла, иссушающего кожу промежности. Помни, что нужно после каждого пользования туалетом деликатно подмыться, поскольку остатки мочи раздражают кожу. Обеспечь себя также бумажными полотенцами, которыми время от времени будешь вытирать промежность. Некоторые женщины хвалят употребление обычной сушарки — поток воздуха высушит интимные окрестности.
Соответствующий бюстгальтер для кормления — ты можешь купить его перед родами, однако ты не способна точно предсказать, до какого размера «вырастет» твой бюст в первые дни кормления. В магазинах с хорошим нижним бельем найдешь большой выбор лифчиков для кормящих матерей — расстегивающийся впереди, сзади, с чашечками, что по-разному отстегиваются. Бюстгальтер не должен давить груди, поскольку это угрожает застоями молока, поэтому в первые дни кормления откажись от лифчиков с косточками. Согласно этому он должен иметь широкие бретели, поддерживающие увеличенный бюст.
Лактационные вкладки полезны во время кормления. Случается часто, что когда одной грудью ты кормишь ребенка, с другой вытекает молоко, пачкая лифчик и одежду. Одноразовые лактационные вкладыши имеют пояс предотвращающий передвижение молока в чашечке лифчика. Пропитанные молоком вкладки просто выбрось. На рынке доступны также хлопчатобумажные вкладки многократного применения — лучше одноразовых пропускают воздух, предназначены для исключительно уязвимых сосков. Их также можно стирать в стиральной машине.
Порой плохая техника подачи ребенку груди вызывает, что новорожденный «грызет» сосок, тем самым вызывая боль и кровотечение. Коррективы способа сосания, а также крем для сосков уберут неприятное чувство дискомфорта. В аптеках можно купить подходящий препарат, важно также частое проветривание груди.
Белая капуста – чудесно действует при застое молока. Лист капусты, прежде всего, следует помыть, уложить в холодильник и охладить. Затем проколоть вилкой, чтобы пустил сок, и вкладывать в чашечку бюстгальтера.
Должна быть хлопчатобумажная (в больничной палате обычно жарко, а ты после родов будешь сильно потеть), такая, что расстегивается спереди до высоты пупка, чтобы ты беспрепятственно могла подать ребенку грудь. Купи себе три штуки — когда ты вспотеешь, просто переоденешься.
Вода для питья абсолютно необходима во время послеродового периода. Твой организм после родов избавится от залегающих жидкостей, исчезает опухоль на ногах и руках, ты будешь также много ходить в туалет. Во время кормления чувствуется огромная жажда — всегда под рукой ты должна иметь бутылку воды.
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.
Один комментарий
Как я поняла, список в роддом — это еще полбеды. Намного больше нужно будет уже по прибытию с новорожденным домой. Из собственного опыта могу сказать, что специальный бюстгальтер для кормления и впитывающие вкладки вещи совершенного необходимые для молодых мам.