Фитнес-браслеты становятся все более популярными. Они созданы для того, чтобы следить за своей физической активностью и за количеством калорий, которое потратил организм. Но норвежские и австралийские ученые провели исследование, благодаря которому стало известным то, что не нужно полностью доверяться таким браслетам — показатели этих гаджетов могут оказаться неверными. Пишет mamainfo.com.ua
Научный коллектив из Квинслендского Университета и Норвежского университета природных и технических наук, возглавляемый Мэтью Волленом, провел тест над четырьмя известными марками фитнес-браслетов: Apple Watch, Mio Alpha, Fitbit Charge HR и Samsung Gear S.
Читайте также: ТОП-7 продуктов, которые не сочетаются с алкоголем
22 участника женского и мужского полов, надев такие браслеты, на протяжении часа занимались физической нагрузкой. Это могло быть плавание, бег или еще что-то. Так же некоторые участники просто сидели или лежали. Во время каждых 15 секунд сравнивали данные фитнес-браслетов с показаниями переносных систем для анализа обмена веществ и электронных кардиограмм.
После окончания всех нужных измерений, ученые получили результат: ни один из гаджетов не был близок к точному показателю. Разрыв между действительно истраченной энергией и количеством калорий, которые показывали дисплеи браслетов, было вариативным(начиная с 9 процентов и заканчивая 43). Ученые так же сравнили показатели по пульсу: в этом случае разница была минимальной. Но авторы эксперимента уточнили, что во время высокоинтенсивных упражнений неправильные данные могут быть связаны с движением кожи под гаджетом.
Читайте также: Ленивые живут дольше
Научный коллектив показал, что когда используете такие фитнес-браслеты, нужно проверять результаты. Данные, полученные за счет браслетов, могут оказаться неверными, поэтому похудение может пойти неожиданным путем.
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.