Орешки, особенно грецкий, известный каждому из нас с детства. Но мало кто догадывается, насколько большую пользу приносит этот невзрачный плод орехового дерева. Пишет mamainfo.com.ua
Есть легенда, что в древней Греции простым смертным запрещено было употреблять в пищу орехи, так как они улучшают умственную деятельность. Поэтому эти плоды предназначались «высшим» слоям общества.
С древних времен известно, что, помимо вкусовых качеств, орех обладает лечебными свойствами и помогает предотвратить многие болезни. 4-5 ядер в день достаточно, чтобы защитить себя от повышенной радиации.
Особенно орехи полезны для женщин. Помимо того, что они являются источником макро-, микроэлементов, витаминов A, D, C, E, K, B2, B12 и жирных кислот, это средство номер один для профилактики, а также помогающее средство при лечении рака молочной железы.
Читайте также: Какие женщины нравятся мужчинам?
К сожалению, эта болезнь сейчас поражает не только женщин старшего возраста, но и совсем молодых девушек. Поэтому не стоит думать, что вас это не касается, ведь в любой момент вы можете услышать страшный диагноз. Начните заниматься профилактикой прямо сейчас, и ваш организм скажет вам спасибо.
Напоследок рекомендуем вам вкуснейший рецепт сладости из грецкого ореха.
Для приготовления десерта требуется: грецкий орех (очищенный) — 5 ядер, курага (можно заменить черносливом) – 5 штук, мед – 1 столовая ложка. Орехи и курагу мелко нарубите, положите в глубокую тарелку, добавьте мед и тщательно перемешайте. Витаминная бомба готова.
Приятного аппетита и будьте здоровы!
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.