Все уже давно знают, что овощи и фрукты, при регулярном употреблении, укрепляют общее здоровье организма. Ученые выяснили и установили факты, которые подтверждают пользу фруктов и овощей. Также они положительно влияют на психику человека. Пишет mamainfo.com.ua
Меню богатое фруктами и овощами может уберечь человека от мыслей об самоубийстве. К такому выводу пришли японские ученые. В Японии провели эксперимент, в котором приняли участие 90 000 человек.
Читайте также: Виноградные косточки помогают побороть рак простаты
Результаты восьмилетнего исследования показали, что у людей, которые потребляли в своей рацион больше овощей и фруктов, риск покончить жизнь самоубийством оказался меньше в два раза, чем у остальных испытуемых.
Читайте также: 3 причины есть кашу на завтрак
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.
Один комментарий
Очень познавательная статья! Я, конечно же, знала, что овощи и фрукты крайне полезны для организма, при регулярном употреблении они способны укрепить общее здоровье. Но о том, что фрукты и овощи снижают риск покончить жизнь самоубийством – это для меня новость!