Сейчас все больше и больше распространенными проблемами являются онкологические заболевания. Самым пугающим для девушек является рак груди. Пишет mamainfo.com.ua
Считается, что женщины, которые уже пережили климакс имеют большую вероятность того, что именно они этим заболеют, но ученые французского института выдвинули теорию, что всего 30 минут в день ходьбы пешком и Вы не будете страдать. Но если же такие женщины перестанут практиковать ходьбу, то можно еще быстрее обнаружить у себя опухоль. Это все не пустые слова, а следствие эксперимента, в котором участвовали 60 тысяч женщин.
Читайте также: Музыка помогает укрепить эго человека
Если Вы ранее не занимались спортом, то эта ходьба, как никогда поможет спастись Вам от вероятности заболевания, а вот у тех, кто ранее занимался спортом, а потом стали вести сидячий образ жизни, наоборот. При этом стоит помнить, что Вам нужно не худеть, а просто стать активнее, ведь опухоль не выбирает человека по объему талии.
Читайте также: «Гормон любви» как спасение от аутизма
В ходе эксперимента оказалось, что нагрузки должны быть регулярными, интенсивными и желательно в то же время каждый день. Так у всех женщин снижался уровень риска рака груди. Также при увеличении нагрузок риск заболевания не снижался, а значит, что полчаса ходьбы каждый день – залог Вашего здоровья. Занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.