Морковь имеет широкое применение почти во всех кухнях мира. Мы знаем более 60 сортов этого растения. Морковь известна своими лечебными и косметическими свойствами. Стоит узнать ее полезные свойства.
Состав моркови: 90% — вода; 7% — питательные вещества (углеводы, белки, жиры, целлюлоза); 1%- минеральные составляющие(калий, натрий, кальций, фосфор, сера, магний, железо, марганец, медь, цинк, кобальт); 1% — другое: витамины (витамин А, B1, B2, B6, C, Эй, H, K, PP), кислоты, алкалоиды также пектин.
Морковный сок один из самых полезных. Люди, которые не любят самого сока, могут пить этот сок с добавками из: яблочного, персикового, бананового. Морковь имеет различные свойства, прежде всего антибактериальные. Снижает уровень холестерина в крови, а также влияет на регулирование пищеварения. Представляет собой богатый источник витаминов и минеральных веществ. Благодаря моркови увеличивается наша выносливость, а кожа и слизистые оболочки становятся более эластичными. Морковь действует стимулирующее на кровеносные сосуды и на мочевой канал.
Морковь содержит много полезных составляющих, в том числе и бета-каротин, который по свойствам улучшает работу легких. Предшественником витамина А является бета-каротин. Если каротин попадает в организм, то он превращается в витамин А, своими полезными свойствами витамин очень подходит для молодых женщин. Без витамина такого типа в организме появляется утомляемость, также происходит снижение аппетита и устойчивость к простуде уменьшается, увеличивается нарушение желудочно-кишечного тракта и нарушение кожных функций, развивается малокровие, и наблюдается утрата сумеречного зрения. Из целительных свойств моркови можно отметить – укрепление сетчатки глаз. Тем людям, которые страдают от постоянного утомления, необходимо морковь добавить в свой рацион.
В косметике большое применение имеет каротин — не только влияет на наше зрение и поправляет выносливость нашего организма, но также:
— хорошо влияет на состояние и цвет нашей кожи, поэтому следует пить морковный сок;
— используется, как составляющая защитных косметических средств от солнца;
— эфирное масло из семян используется в парфюмерной промышленности;
— каротин является частью жидкостей для ухода лица.
Кремы, в состав которых включают в себя морковь можно сделать в домашних условиях или купить в аптеке. В домашних условиях также можно сделать маску из корней моркови. Благодаря этой процедуре улучшится эластичность нашей кожи, она будет мягкая и гладкая.
Способ выполнения маски: тертую морковь наложить на предварительно очищенное лицо и оставить маску на 20 минут. За тем ее смыть теплой водой.
Недостатки: такая маска противопоказана для кожи лица, которая имеет склонность к сухости.
Также к такой маске можно добавить яблоки, благодаря чему наша кожа будет соответственно увлажнена.
Полоскать горло смесью морковного сока с медом, предварительно разбавив ее кипяченой водой.
2 ст. ложки семян моркови бросить в 300 мл кипятка. Настаивать 12 часов. Принимать горячим 3 раза в день.
Морковным соком полощут полость рта.
Приготовить смесь соков из корнеплодов: 3 моркови, 1 свекла и 3 черешка сельдерея. Принимать 3 раза в день по ½-1 стакана за 30 мин. до еды.
Залить 3 ст.л. семян моркови 1 л кипятка, настаивать ночь, процедить и пить по 150 г. 4-6 раз в день перед едой.
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.
Один комментарий
В моркови содержатся минеральные составляющие (калий, кальций, натрий, фосфор, сера, железо, магний, марганец, медь, цинк, кобальт), а также полезные витамины (витамин А, B1, B2, B6, C, Эй, H, K, PP). Морковь помогает восстановить зрение – очень полезная!