Послеродовая депрессия

К сожалению, послеродовая депрессия — очень частое явление сегодня.  При тяжелом течении это серьезное, по словам медиков, заболевание даже нуждается в стационарном лечении.

Для того, чтобы справиться с этим недугом необходимо понять причины его возникновения.

Причины

1. Гормональные изменения, происходящих в организме женщины. Количество некоторых гормонов во время вынашивания ребенка значительно возрастает, а сразу после родов наоборот уменьшается, конечно это плохо влияет на самочувствие мамы. Но вскоре гормональный фон приходит в норму.
2. У первородящих женщин, роды – эмоциональный стресс. Молодая мама может просто растеряться, что же ей делать дальше, как обращаться с ребенком, хорошая ли она будет мать, ведь редкая женщина сразу после родов испытывает материнские чувства. Также немало важен для женщины вопрос дальнейшей сексуальной привлекательности для мужа.
3. Еще все женщины после родов испытывают физический стресс. Измученное родами тело требует длительного отдыха, поэтому важно дать его роженице, чтобы потом не было осложнений в виде депрессии.

Часто первые симптомы этого недуга начинается уже в роддоме. На женщину может

влиять даже уже одно присутствие  в палате «мать и дитя». Лучше не оставлять будущую маму на едине, а быть рядом с ней. Для того, чтобы поддержать любимую жену
Если же такой возможности нет, то лучший выход – оказаться в более людной палате, где опытные мамаши обязательно поделятся опытом. Там женщина точно найдет понимание и такую необходимую поддержку. Ну и «стены лечат», важно попасть скорее домой, но, конечно, после того, как здоровью мамы и малыша ничего не будет угрожать. в этом сложном для психики и физического состояния время последнее время начали практиковать совместные роды. Таким образом муж принимает кое-какое участие в родовом процессе, что дает ощущение поддержки и облегчает хоть как-то мучения.

Но в родных стенах важна поддержка всех родных: мужа, новоиспеченной бабушки,

сестры и брата.  Главное, чтобы они были очень деликатными в высказываниях, не вызывали у молодой и еще неуверенной в себе мамочки ощущение плохой мамаши. Помощь со стороны родственников должна быть и физической, и моральной. Матерям-одиночкам в данной ситуации часто некогда поддаваться эмоциям, у них просто нет на это время.

Это, что касается ранней депрессии, но может наступить и поздняя – так называемый «синдром четырех стен». Одна и та же обстановка очень сильно блокирует чувство свободы и независимости, в таком случае постарайтесь выбираться куда-нибудь с мужем. Нельзя забывать о своих нежных чувствах с мужем и молодости, ребенок не повод для того, чтобы запереть себя в четырех стенах. Всегда можно найти кого-то, кто сможет помочь — бабули, сестры, подруги, которые останутся оставаясь с ребенком. Если и это не помогает, найдите временную работу на дому (если хватит времени).

И помните, малыш подрастет, и вы сможете уже всей семьей наслаждаться жизнью и его успехами в ней.

Поделиться статьей

Читайте также: