Журнал Мама Инфо (Mama Info) > Красота и здоровье > Продукты, сжигающие жир

Продукты, сжигающие жир

Продукты, сжигающие жир

В наше время ожирение названо одним из самых опасных и наиболее неблагоприятных заболеваний. Избыточная масса является причиной артериальной гипертензии, сахарного диабета, повышенного образования тромбов. Ученые назвали продукты, сжигающие жир и калории. Пишет mamainfo.com.ua

Возглавляет список, для желающих похудеть, продукт №1 — грейпфрут. Съедая всего 3-4 дольки фрукта после еды, можно существенно похудеть. Грейпфрут существенно снижает аппетит, а еще, как все цитрусовые повышает иммунитет.

Зеленый чай признан продуктом, сжигающим жир. Естественный антиоксидант, снижающий уровень холестерина, предотвращающий раковые и сердечно сосудистые заболевания. Ускоряет метаболизм в организме. Три чашки зеленого чая в день помогут потерять лишние килограммы.

Как все острые специи, красный жгучий перец, сжигает жиры и ускоряет обмен веществ. При употреблении красного перца увеличивается потоотделение, что и приводит к потере килограммов.

Читайте также: Когда вредные продукты полезны?

Заслуженное место в перечне занимает корица. Эта специя, добавленная в ваше блюдо, ускорит усвоение сахарозы, понижая уровень сахара в крови. Улучшает метаболизм и не позволяет образовываться новым жировым отложениям.

Неожиданной в нашем списке является вода. Недостаточное ее количество в организме замедляет обмен веществ и затрудняет процесс похудения.

Поделиться статьей


Читайте также:

Напишите свой комментарий:

Необходимо войти, чтобы писать комментарии.

Рецепты

влажность:

давление:

ветер:


Какую воду Вы пьете?


Фотоконкурсы

Конкурс советов на Пасху Конкурс История беременности Фотоконкурс Детская улыбка