Ученые определили, что бессонница является неплохим средством от депрессии. К такому заключению пришли ученые из Швейцарии. Пишет mamainfo.com.ua
По их мнению, ночная активность улучшает настроение во время дня. Получается, что если человек с депрессией лег вечером спать и проснулся в 2 ночи, то его неприятные симптомы уменьшатся.
Читайте также: Мужчины предпочитают жениться на некрасивых женщинах
Во время сознательного прерывания сна происходит реорганизация участков мозга. 40-60% участников эксперимента, которые прерывали свой сон, заявили об улучшении своего настроения.
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.
Один комментарий
Очень интересные исследования. Но я не соглашусь, что бессонница снижает депрессию. Наоборот, когда человек не высыпается, то постоянно раздраженный и организм изнеможен. Работать сложно, а к тому же постоянно устаешь.