Психологи и диетологи определили наиболее подходящее время для того, чтобы сесть на диету. Случалось ли вам срываться с диеты всего через пару дней после ее начала? Все это потому, что мы выбираем неправильные дни для начала этого ответственного дела. Пишет mamainfo.com.ua
Самым подходящим временем для начала диеты эксперты считают 30 день после дня рождения. В это время в нас вливается новая энергия жизни и мы ощущаем начинание новой жизни.
Читайте также: Как настроиться на работу после отпуска?
Иногда для худеющих прекрасно подходит месяц перед днем рождения. Обычно в это время притупляется аппетит, наступает апатия и легче придерживаться диеты.
Хотя, не смотря на это, все психологи твердят, что главное это не день начала, а сила воли, которая должна быть каждый день.
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.