Последние исследования показали, что некоторая еда может становиться причиной депрессии. Израильские ученые установили, что однообразие в пище может вызывать негативные эмоции. Также, невкусная еда становится причиной быстрой утомляемости и сонливости. Пишет mamainfo.com.ua
Если же ваша цель похудеть и ради этого вы вносите в свою жизнь жесткие ограничения в питании, ваш организм реагирует на это как на шок, что может привести к срывам.
Читайте также: Шаляпин привязал Копенкину к позорному столбу
Научитесь не ограничивать себя, а контролировать. Тогда вы сможете кушать все, что вы любите и все, что вам кажется вкусным без вреда для здоровья и фигуры.
По причине депрессии люди часто не контролируют количество съедаемой еды, поэтому переедают и полнеют.
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.