Твоя кожа начинает тебя раздражать? Прыщи выскакивают чаще, чем обычно? Ты заметила, что уже через полдня она неприятно сверкает, или наоборот, такая сухая, что ежедневно ты должна покупать новый крем? Кожа быстро раздражается, даже от жесткой футболки? Эти проблемы знак, что нужно что-то сделать!
Задумайся над своей диетой
Изменения на коже — это первый признак, что в организме может происходить что-то плохое. Пересушенная кожа просит больше жидкости. Если все чаще ты должна покупать увлажняющие бальзамы ответь себе на вопрос: выпиваешь ли ты 1,5 литра воды в день. Вода заботится о притоке всех минералов и питательных веществ к нашим клеткам. Поставляет нам нужные элементы и витамины, чтобы выглядеть здоровее. Увлажненная кожа выглядит моложе и более свежо. Еда также влияет на наш вид. Сахара и жиры вызывают шелушение кожи. Тяжелое и несвежее лицо — что-то, чем срочно нужно заняться.
Кожа после зимы
После длинного перерыва кожа не привыкла к жаре. Не старайся так бежать в солярий только потому, что ты хочешь хорошо выглядеть в топе с большим декольте. Гораздо выгоднее ты будешь выглядеть после пиллинга тела и использования хорошего, увлажняющего бальзама. Подробная очистка это действительно лишение себя старого эпидермиса, который нерегулярно устраняется, собирается на поверхности кожи, блокируя доступ воздуха и солнца. Пружинистая и эластичная кожа не только выглядит моложе, но также легче принимает солнечные лучи. С такой базой под загар балконное лежание на шезлонге оправдает себя лучше, чем солярий, который только дополнительно высушивает кожу.
Кожа не любит монотонности
Употребление непрерывно одного и того же крема, тоника и геля не хорошо для кожи. Правильно время от времени менять косметику. Переломить монотонность ты можешь, также делая иногда маску. Делая косметические покупки лучше сразу записать в календаре дату истечения срока годности продуктов, так как после они выделяют токсины и начинают нам вредить.
Активность помогает
Когда все остальное не приносит результатов нужно поставить на спорт. Кожа решительно оживет по нескольким прогулкам, поездке на велосипеде или экскурсии в горы. Мы обеспечиваем кислородом тогда не только легкие и мозг, но также кожу. Ее клетки перестают дышать ядовитым, городским воздухом. На щеках выступит здоровый румянец, а при хорошей погоде ты поймаешь немного солнца.
Качество кожи совсем не зависит от частоты визитов в дорогие салоны красоты и слоя макияжа на лице. Отказываясь от теней и пудр, через месяц ты заметишь на своем лице меньше красноты и прыщей. Пей больше воды и получай свежий вид. Соответствующая очистка кожи подготовит ее к новым впечатлениям, а осмотр арсенала бальзамов и кремов сократит наверняка их количество в косметичке. Выйди на прогулку с собакой, или замени автобус на часовую утреннюю прогулку. Это поможет тебе стать здоровее!
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.