Гормональная концепция — это прекрасное изобретение медицины, что позволяет женщине в сознательный способ регулировать свою плодотворность. Не являются преувеличением утверждение, что без противозачаточных таблеток феминизм и эмансипация женщин застряли бы в мертвой точке.
Возможности, которые создает нам современная концепция, не стоит переоценивать. В жизни не бывает ничего даром и к сожалению гормональная концепция, кроме многочисленных преимуществ, обладает также недостатками. Как происходит в случае большинства лекарств, существует возможность возникновения многочисленных побочных действий и связанных с ними нежелательных последствий, существенных для всего организма. Нужно помнить, что противозачаточные таблетки не нейтральны для здоровья женщины! Среди таких нежелательных действий: нарушение цикла, себорея, головные боли, тошноты, рвоты, боли сосков, микоз влагалища, снижение либидо, упоминания о росте массы тела. Правда ли, что противозачаточная таблетка может вызвать рост массы, а если да, то как? Этот вопрос для современной женщины очень существенный сегодня, в свете общего давления на здоровый образ жизни и худощавый силуэт.
Опасения перед полнотой являются одной из частых причин отказа от таблеток. Однако обоснованы ли эти опасения?
Прогестаген — один из двух гормонов, составленных в противозачаточной таблетке, вызывает задержку йода и натрия в организме так, чтобы они не выделялись с мочой. Эти ионы имеют свойство притягивать частицы воды. Таким образом, в организме наступает задержание натрия и воды, что способствует небольшому увеличению веса тела. Очень похожая ситуация возникает у женщин не принимающих таблеток во второй фазе цикла, незадолго до менструации, когда в организме вырастает уровень прогестерона (гормона, похожего на те, которые заключают таблетки). Многим женщинам знакомо тогда чувство «опухания» всего тела, болезненно напухшей груди, однако жировой ткани ведь не прибавилось!
Трудно назвать это полнотой, потому что есть это просто увеличение массы тела, учитывая рост содержания воды в организме. Кроме того, дело в максимально одном дополнительном килограмме.
Возвращаясь ко второй половине цикла, когда увеличивается уровень прогестерона в крови — многие из нас замечали, наверное, у себя в этом периоде большее, чем обычно желание поесть. Увеличенный аппетит — это следующий результат действия прогестагенов, что ощущается также частью лиц, принимающих гормональную концепцию. Возможно, прирост массы тела по принятию таблеток связан с увеличением количества съеденного, а не с самими лекарствами! Это не из-за таблеток мы полнеем, но от нехватки силы воли, чтобы не есть лишнего. Чтобы держать фигуру, нужно точно контролировать свою диету, так чтобы не увеличивать количества калорий, принятых в течение суток.
Хлопоты с приростом массы тела при применении таблеток будут, следовательно, прежде всего у женщин, которые уже ранее не умели себе отказывать в сладостях, тесте и других вкусностях, — будет им так еще труднее сдержать свой аппетит!
Чрезмерное потребление соли вызывает артериальную гипертонию
Как себя вести? Стоит начать считать калории, и, по крайней мере, познакомиться с таблицами, чтобы знать, каких продуктов лучше избегать, чтобы легче держать фигуру. Хорошо ввести в свои питательные привычки средиземноморскую диету также исключить или хотя бы ограничить сладости. Кроме того, очень важно есть течение дня маленькими порциями, чем не есть вовсе! Организм пытается тогда наесться впрок и отложить жира, потому что ему кажется, что доступ к пище ограничен, поскольку доставка калорий происходит так редко! Худощавый силуэт легче удержать, когда есть 5 раз в день, но понемногу.
Задержки воды в организме являются следствием потребления поваренной соли. Если ты чувствуешь слабость — лучше всего, если вообще ты прекратишь солить, так как много хлорида натрия мы принимаем ежедневно бессознательно во всевозможных продуктах питания, начиная от хлеба, и заканчивая чипсами.
Подытоживая тему, касающуюся влияния гормональной концепции на рост массы тела, — таблетки непосредственно не вызывают полноты, могут этому способствовать только из-за увеличения аппетита. Так пополнеет ли женщина после контрацептивов, зависит непосредственно от того, является ли она сладкоежкой, или имеет сильную волю и умеет отказать себе в лакомстве.
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.