5 ответов на вопросы о сне новорожденного

Сколько времени должен спать новорожденный? Отличает ли он день от ночи? Какие частые расстройства сна? Прочитай, что нужно новорожденному, чтобы хорошо и спокойно спать!

Как подготовить место для сна?

Спальня — это обычно одно из важнейших мест в доме, мы проводим в ней 2/3 жизни. Поэтому проектирование спальни для ребенка – это важный элемент подготовки к становлению родителями. Новорожденные чаще любят спать укутанные в пеленку — тесное окутывание напоминает им пребывание в матке. Оптимальным является сон  малыша в кроватке. Внутри ее нужно предохранить тканевым покровом. Стоит подумать о софе или удобном кресле, на котором мама сможет кормить ребенка также ночью.

Если у малыша не будет отдельной комнаты, хорошим решением станет прикрепление детской кроватки к кровати родителей. Не нужно будет к ребенку вставать если он заплачет, вынимать его из кроватки, хватит подать ему руку. Новорожденные спящие около родителей радуются спокойным сном и отдохнувшей мамой.

В том месте, где спит ребенок, должен быть чистый воздух, без сквозняков, нельзя там также курить сигарет.

Сколько спит новорожденный?

Нельзя ставить временных рамок сна, к которым приспосабливались бы все дети.

Первые несколько дней многие дети спят очень много. Часто происходит так у новорожденных после длинных, изнурительных родов, при которых применялись обезболивающие. После этого периода ребенок, вероятно, будет спать много раз в течение суток на протяжении нескольких недель. Не ожидайте от новорожденного, сна всю ночь, хотя и такие случаи случаются.

Как вести себя со спящим ребенком?

Тот факт, что ребенок спит, не означает, что всем нужно ходить на цыпочках. Нормальные звуки и домашняя жизнь не нарушают сна в такой ранней фазе жизни. Если, однако, домочадцы будут ходить тихонько, и говорить шепотом ввиду спящего новорожденного, то приучат его к тишине и потом ребенок сможет спать только в таких условиях.

Что нарушает сон ребенка?

На этом этапе жизни сон нарушают обычно только внутренние стимулы. Новорожденного будит голод, холод, боль, икота, или желание поменять подгузник. Иногда выбивают его из сна непроизвольные дрожания собственного тела — мышц или конечностей.

Внешние стимулы также могут нарушить сон. Если новорожденный, например, засыпает при включенном радио, проснется, когда радио будет выключено. Старшая сестра, болтающая по телефону, не пробудит новорожденного, но если бы вдруг резко вбежала с криком, тогда малыш, наверняка, проснулся бы.

Как помочь новорожденному заснуть?

В целом ребенку хватает чувства сытости, чтобы заснуть. Однако порой нужно ребенку помочь. Существует несколько способов усыпления новорожденного:

• Качание на руках. Это испытанный метод усыпления детей. Ты можешь качать малыша на плечах, на руках или в длинном вязаном платке. Если ты правильно научишься его завязывать, тебе будет намного удобнее — ты уменьшишь нагрузки на спину.
• Деликатное подергивание. Ритмическое, деликатное подергивание коляски бывает также эффективным методом усыпления. Когда ребенок заснет, ты не должна его вынимать и укладывать в кроватке, пусть спит в коляске.
• Пение. Многие мамы поют своим нерожденным детям. И после родов малыши распознают у слышанные во время беременности мелодии. Это старый, испытанный способ усыпления малыша. Не беспокойся, если ты фальшивишь. В репертуар ты можешь включить колыбельные из своего детства и другие спокойные мелодии.

Поделиться статьей

Читайте также: