Какую музыку слушать во время беременности?

Ни для кого не секрет, что очень полезным является прослушивание музыки во врем вынашивании ребенка, правильно подобранная музыка, зачастую это классическая, оказывает положительное воздействие на организм: способствует общему оздоровлению, улучшению самочувствия, поднятию настроения, повышению активности у вас и вашего малыша.

Колыбельная
Мамина песня как ничто другое успокаивает новорожденного, ведь до определенного периода малыш вообще не отделяет себя от матери, именно поэтому он очень сильно нуждается в любом контакте и общением с ней. Колыбельная дает младенцу чувство защищенности и близости с мамой.Современные исследования показали, что музыка способствует улучшению соматических и функциональных показателей, значительно оживляет или восстанавливает утраченные рефлексы, нормализует частоту дыхания и сердечных сокращений. А значит под колыбельную ребенок скорее засыпает и сон его будет крепче.Можно, конечно, использовать готовые аудиозаписи колыбельных, но еще лучше, когда мама сама поет песни младенцу. Для ребенка очень важен ваш «живой» голос, это  успокаивает его, приводит в равновесию, создает комфортный эмоциональный фон. Вы огорчаетесь из-за того, что не знаете ни одной колыбельной песни? Напрасно! Психологи говорят, что можно самой придумывать различные тексты песен, слова, главное, чтобы мелодия была убаюкивающая. 

Музыка, как метод снятия усталости

Чтобы успокоить малыша, специалисты рекомендуют включать для него музыку во время кормления и даже когда он спит. Хорошие мелодии улучшают сон и аппетит. Для недоношенных и ослабленных детей наиболее полезно слушать мамино пение, находясь у нее на руках. Одновременно старайтесь смотреть на лицо крохи, обращайтесь непосредственно к нему, слегка поглаживайте в такт пению.

Для успоения и поднятия настроения не обязательно слушать только классическую музыку, но стоит воздержаться и от прослушивания тяжелой музыкой.Психологи разработали советы по использованию музыкальных композиций в различных случаях. Они пригодятся и беременным, и молодым мамам.

  • Расслабляющим действием обладают звуки флейты, игра на скрипке и фортепиано.
  • Успокаивающий эффект приносят звуки природы (шум моря, леса), вальсы (ритм ¾). Среди классики можно послушать произведения Вивальди, Бетховен «Симфония 6» – часть 2, Брамс «Колыбельная», Шуберт «Аве Мария», Шопен «Ноктюрн соль-минор», Дебюсси «Свет луны».
  • Ослабление чувства тревоги и неуверенности Мажорные мелодии с темпом ниже среднего.
  • Народная и детская музыка вызывает ощущение безопасности. Хорошее воздействие могут оказать этнические композиции. С классики: Шопен «Мазурка» и «Прелюдии», Штраус «Вальсы», Рубинштейн «Мелодии».
  • Для уменьшение раздражительности, нервного возбуждения включайте такую классику: Бах «Кантата 2» и «Итальянский концерт», Гайдн «Симфония», Бетховен «Лунная соната» и «Симфония ля-минор».
  • Улучшает настроение скрипичная и церковная музыка. Классика: произведения Моцарта, Гендель «Менуэт», Визе «Кармен» – часть 3.
  • Вялым и неактивным детям полезна ритмичная, бодрящая музыка. Можно использовать различные марши: их прослушивание немного учащает ритм сердца в спокойном состоянии, что оказывает мобилизующее воздействие. Классика: Чайковский «Шестая симфония» – часть 3, Бетховен «Увертюра Эдмонд», Шопен «Прелюдия 1, опус 28», Лист «Венгерская рапсодия 2». Ослабление головной и другой боли Религиозная музыка. Классика: Моцарт «Дон Жуан» и «Симфония № 40», Лист «Венгерская рапсодия 1», Хачатурян «Сюита Маскарад», Бетховен «Фиделио», Гершвин «Американец в Париже».
  • Для крепкого сна Сибелиус «Грустный вальс», Шуман «Грезы», Глюк «Мелодия», а также пьесы Чайковского. Малышу, который плохо спит, можно негромко проигрывать во время сна музыку с медленным темпом и четким ритмом.

Поделиться статьей


Читайте также:

2 комментария

avatar

Будучи в положении, я много читала о том, какую музыку слушать во время беременности. Специалисты считают, что лучше всего воспринимается ребёнком классическая музыка. Но я слушала ту, которая мне нравилась. И даже пританцовывала временами. Не имеет значения, какую музыку вы будете слушать, главное чтобы она вызывала у вас исключительно позитивные эмоции.

 Olga89 :: 2014/11/01 в 1:27 дп. #

avatar

Стиль музыки значения не имеет, можно слушать всё – от классики до современной музыки. Главное – это характер произведения. Снять нервное напряжение помогут минор, плавная мелодия и медленный ровный темп.

 Nik88 :: 2015/06/12 в 10:16 дп. #

Напишите свой комментарий:

Необходимо войти, чтобы писать комментарии.

Рецепты

влажность:

давление:

ветер:


Какую воду Вы пьете?


Фотоконкурсы

Конкурс советов на Пасху Конкурс История беременности Фотоконкурс Детская улыбка