Рецепт супа для похудения

И вот снова мы поговорим на старую и всегда актуальную тему – как сбросить ненавистные лишние килограммы после беременности. Но в этой статье мы не будем рассматривать изнурительные упражнения или описания новейших диет, ми хотим предоставить вашему вниманию один простой и очень эффективный рецепт. Ведь похудеть можно намного проще, и помочь в этом нелегком деле может волшебный чудо-суп для похудения. Каким образом он творит чудеса? Все просто – он состоит из определенных видов овощей, содержащих полезных веществ. Такой суп, благодаря своему насыщенному составу, быстро утоляет голод и хорошо усваивается организмом. К сожалению, он не особо приятный на вкус, но если у вас есть большое желание сбросить лишние килограммы, это вам не помешает. Чудо-суп для похудения обладает прекрасным «жиросжигающим» эффектом, за счет чего и достигаются столь быстрые результаты. Рецепт супа для похудения: Берем 4-5 помидоров, 6-7 небольших луковиц, 1 маленький кочан капусты, 2 средних болгарских перца и 2-3 стебля сельдерея. Затем нарезаем, заливаем водой и кипятим в течение 10 минут на большом огне. После 10 минут делаем огонь небольшим и варим суп до полной готовности. Можно добавить немного соли или специй, но не переборщите.
Что нужно знать о употреблении такого блюда.
В первый день вместе с супом разрешается есть фрукты (только не бананы) а также нужно  пить много воды или несладкого зеленого чая. Во второй день естся суп, овощи и пьется много воды. Но из овощей исключается употребление картофеля и бобовых. В третий день употребляется в пищу суп для похудения, а также разрешенные овощи и фрукты и выпивается большое количество воды. В четвертый день помимо супа можно есть овощи и фрукты, причем допускается включение в пищу 3 бананов. По-прежнему употребляется большое количество воды. В шестой день можно есть чудо суп для похудения, а также отварную нежирную говядину с разрешенными овощами. Пьется много воды, желательно питьевой. В седьмой день можно есть не только суп, но и коричневый рис, овощи. Из жидкостей разрешается употребление в небольших количествах свежевыжатого сока, но лучше пить больше питьевой воды.
Результат?
Если правильно придерживаться диеты, то за неделю можно сбросить 4-10 килограмм. Но интересно то, что результат тем выше, чем больше съедается чудо супа для похудения. Также стоит помнить, что во время диеты необходимо пить много жидкости. Ну и конечно, можно подключить фитнес, но он должен состоять из легких физических нагрузок, не требующих затраты больших сил.

Поделиться статьей

Читайте также: