Давно известно о полезных свойствах грецкого ореха и его пользе для здоровья человеческого организма. Последние исследования показывают, что он также способен помочь в борьбе с избыточным весом, помочь при заболеваниях сердца, почек и сосудистой системы, предотвратить старость. Пишет mamainfo.com.ua
Обязательное включение грецкого ореха в умеренных дозах в ежедневный рацион – верное средство помочь своему организме справиться со многими физиологическими проблемами, восстановиться, омолодиться и чувствовать себя более комфортно и здорово.
Читайте также: Что же лучше для здоровья – молоко или сметана?
Медики Йельского университета провели исследования, показавшие, что грецкий орех помогает укрепить сердечную мышцу, выводя плохой холестерин, а также ведет борьбу с повреждениями клеток, вследствие чего снижает риск раковых заболеваний и улучшается мозговая деятельность.
Читайте также: Харьковские медики нашли новый способ борьбы с раком
Также было установлено, что частое употребление ореха повышает уровень синтезированиявеществ, отвечающих за свертывание крови, артериальное давление и функцию почек. Грецкий орех нормализирует процессы метаболизма, помогая быстрее восстановить организм после стрессов и нагрузок, как физических, так и психологических.
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.