Журнал Мама Инфо (Mama Info) > Красота и здоровье > Грецкий орех убирает лишний вес и предотвращает старость

Грецкий орех убирает лишний вес и предотвращает старость

Грецкий орех убирает лишний вес и предотвратить старость

Давно известно о полезных свойствах грецкого ореха и его пользе для здоровья человеческого организма. Последние исследования показывают, что он также способен помочь в борьбе с избыточным весом, помочь при заболеваниях сердца, почек и сосудистой системы, предотвратить старость. Пишет mamainfo.com.ua

Обязательное включение грецкого ореха в умеренных дозах в ежедневный рацион – верное средство помочь своему организме справиться со многими физиологическими проблемами, восстановиться, омолодиться и чувствовать себя более комфортно и здорово.

Читайте также: Что же лучше для здоровья – молоко или сметана?

Медики Йельского университета провели исследования, показавшие, что грецкий орех помогает укрепить сердечную мышцу, выводя плохой холестерин, а также ведет борьбу с повреждениями клеток,  вследствие чего снижает риск раковых заболеваний и улучшается мозговая деятельность.

Читайте также: Харьковские медики нашли новый способ борьбы с раком

Также было установлено, что частое употребление ореха повышает уровень синтезированиявеществ, отвечающих за свертывание крови, артериальное давление и функцию почек. Грецкий орех нормализирует процессы метаболизма, помогая быстрее восстановить организм после стрессов и нагрузок, как физических,  так и психологических.

Поделиться статьей


Читайте также:

Напишите свой комментарий:

Необходимо войти, чтобы писать комментарии.

Рецепты

влажность:

давление:

ветер:


Какую воду Вы пьете?


Фотоконкурсы

Конкурс советов на Пасху Конкурс История беременности Фотоконкурс Детская улыбка