Более 60 видов растений имеют в своем составе кофеин, но наиболее известное растение для нас – это кофейные зерна. Пишет mamainfo.com.ua
Однако, сегодня это не единственный источник, благодаря которому люди могут получить заряд бодрости на день. Как, например, энергетические напитки, содержащие не натуральный кофеин, который часто можно встретить в виде порошка. Кофеиновый порошок можно легко купить в интернет-магазинах.
Читайте также: Анна Седокова рассказала о рецепте идеальной фигуры
Однако многие специалисты утверждают, что существует острая необходимость в более строгом контроле распространения порошкового кофеина. Более того, на его упаковке обязательно нужно поместить предупреждение о возможных последствиях употребления в неположенных количествах, начиная от тахикардии и заканчивая смертью. Врачи заявляют, что нормальная доза кофеина в день не должна превышать 600 мг.
Читайте также: Пробиотики помогают в лечении высокого кровяного давления
В качестве сравнения, одна чашка обычного кофе содержит 330 мг, а диетическая кола – 45 мг. Стоит также отметить, что случаи смерти в результате передозировки кофеина достаточно редкие, но, тем не менее, они имели место в медицинской практике. Поэтому не забывайте о том, что чрезмерное количество кофеина может негативно повлиять на сердце и как результат, такая доза может стать смертельной.
Поделиться статьей
Читайте также:
Напишите свой комментарий:
Необходимо войти, чтобы писать комментарии.